Спросить психолога

Первые неудачные отношения.

Первые неудачные отношения.
Аватар
Татьяна
Пользователь
19.09.2020 в 22:00#56623

Здравствуйте. Мне 20, ему 25. У меня не было ранее никаких отношений, девочка нецелованная. Но мы познакомились, ходили на свидания. Все было чудесно, строили планы. Оба симпатичные, говорим на нескольких языках. Я думала, что это мое. Влюбилась, как последняя наивная маленькая дура. Витала в облаках, пока на днях он не написал: "не хочу тратить твое время, т.к. уважаю тебя, но строить с тобой серьезные отношения я не готов". На мой вполне логичный вопрос "что я сделала не так?" ответил, что все более, чем замечательно, и дело только в его заморочках.

Но это мои первые чувства. И я буквально не могу дышать. Не могу спать и есть. Вчера от нервов и слез упала в обморок в центре города. Он нужен мне в моей жизни. Даже номинально. Даже просто видеть его хоть иногда.

Я не знаю, как это пережить. Ищу проблему в себе.

Кажется, что я просто недостойна любви.

А ведь почему кто-то другая, а не я?

Подскажите, пожалуйста, как встать на ноги и перестать искать с ним случайных встреч. Боюсь скатиться до уровня истеричной бывшей.


Написать отзыв психологу Татьяна
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
20.09.2020 в 10:16#56636

Здравствуйте, Татьяна! Вы столкнулись с тем, что расстались и сейчас Вы испытываете те чувства, который переживает человек во время расставания.

Вам предстоит дать себе время, чтобы пережить боль от утраты отношений. У Вас были надежды, мечты, планы и всё это разрушило, Вам остаются осколки. Вам больно и эту боль нужно разрешить себе пережить, завершить эмоционально отношения с ним.

И Вы боитесь того, что не сможете найти другого мужчину и других отношений, Вы сейчас сами формируете свои ограничивающие установки - например, я недостойна любви, а это отражение Вашего жертвенного сценария в отношениях! Очень часто, после расставания женщина начинает винить себя, видеть проблему в ней, что если бы она что-то сделал по-другому или была другой, то он бы остался с ней! Но, не в Вас причина, а в нём, он не готов к отношениям, не хочет! И от того, что он сейчас не готов, Вы не становитесь неполноценной, неправильной, недостойной! Это лишь говорит о том, что у Васи у него НЕТ общего пути, НО не о том, что с Вами что-то не так!

Дайте себе время, чтобы Вы смогли пережить боль от расставания. Ведь теперь Вам предстоит снова организовывать свою жизнь, свой мир, свой быт уже без него. Обрести новые цели и планы, новые интересы, общение. Вам предстоит снова встать на ноги, обретая уверенность в себе, учась заботиться о себе, уважая себя, свои интересы и потребности. Заниматься собой.

Вы всё сможете преодолеть, дайте себе время, переживайте боль расставания, начните постепенно собирать свою жизнь по кусочкам, внося в неё что-то чего не было или то, что хотели бы, чтобы в ней было.


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Аватар
Татьяна
Пользователь
20.09.2020 в 16:32#56645

Ответ для: Шендерова Елена

Здравствуйте. Спасибо Вам большое за ответ! Головой я все это понимаю, конечно же. Но переполняет желание послать к черту гордость и увидеть его в последний раз.

Спасибо еще раз за Вашу работу и отзывчивость. Я буду стараться.


Написать отзыв психологу Татьяна
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление Аватар Татьяна 1 месяц, 1 неделя назад.

Последние вопросы

Аватар Нужна помощь психолога в вопросе демотивации ребенка в занятиях спортом Платный8 ответов Анжелика 23 час. назад Аватар Проблема во мне Платный12 ответов Анастасия 2 дн. назад Аватар Самобичевание и самоедство. Платный9 ответов Арина 4 дн. назад Аватар кружится голова Платный6 ответов Любовь 4 дн. назад Аватар Сказать его девушке об измене? Платный15 ответов Карина 1 неделя назад Аватар Проблемы с мужем Платный4 ответов Дарья 1 неделя назад Предложени4 есть-серьезности нет 2 ответов Катя 1 день назад в 14 лет, как быть? 5 ответов Елена 2 дня назад Неопределенность 2 ответов Сергей 3 дня назад Фобический невроз 2 ответов Наташа 4 дня назад Хочу другую маму 2 ответов Екатерина 5 дней назад Ребёнок от первого брака 2 ответов Наталия 6 дней назад То все хорошо, то очень плохо 2 ответов Стася 6 дней назад Книга турбо-суслик 1 ответов Стася 6 дней назад Лечить депрессию без психолога 2 ответов Стася 6 дней назад Мне кажется, что у меня депрессия 3 ответов Анастасия 6 дней назад Измена мужу с его другом 4 ответов Алена 6 дней назад интернет-отношения. запуталась 5 ответов Ирина 7 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0