У меня булимия

У меня булимия
Аватар
Антон
Пользователь
22.09.2020 в 02:00#56702

Здравствуйте, 4 месяца назад я начал худеть, все начиналось очень хорошо, спорт и физические упражнения делали свое дело, зати 4 месяца я скинул 20 кг, но сейчас происходит что-то странное, каждый день на меня нападает жор, при котором я не могу остановиться есть, после чего я вызываю рвоту, мне нужна помощь помогите пожалуйста


Написать отзыв психологу Антон
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
22.09.2020 в 10:00#56723

Здравствуйте, Антон! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.

В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно! Есть много потребностей, которые внутри Вас фрустрированы — потребность в принятии, в безопасности, в любви и т.д. и со всем этим тоже предстоит работать. Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 2 мес., 1 неделя назад.

Последние вопросы

Аватар Апатия семейной жизни Платный6 ответов Иван 6 час. назад Аватар Подруги замужней девушки Платный8 ответов Алсу 1 день назад Аватар Бессонница рефлекс что я не засну Платный5 ответов Сергей 2 дн. назад Аватар Постоянные плохие мысли, нет настроения Платный9 ответов Наиль 3 дн. назад Аватар Проблемы в общении с мужем и страх бездействия Платный8 ответов Надежда 4 дн. назад Аватар Психосоматика полипов в матке, эндометриоза и гиперплазии эндометрия Платный11 ответов Светлана 6 дн. назад Проблемы с реальностью 0 ответов Марина 2 часа назад Мальчик 4 года. Страхи и задержка развития речи 2 ответов Мария 10 часов назад Как перестать жить прошлым? 5 ответов Саби 14 часов назад Я запуталась в жизни 2 ответов Соня 20 часов назад Неуверенная в себе девочка 4 ответов Божена 22 часа назад Как понять мужчину? Действительно ли я виновата? 3 ответов Елена 1 день назад Постоянные ссоры 4 ответов Светлана 4 дня назад Несовместимы с парнем 3 ответов Марина 4 дня назад Поможет ли нам гипнотерапия 3 ответов Ирина 5 дней назад Боюсь ответствененности 7 ответов Паулина 5 дней назад Плохая запоминаемость 2 ответов Елена 5 дней назад Подросток — 13-14 лет 1 ответов Нелля 6 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0