Про помощь

Question

Про помощь

Здравствуйте Майя! Вы довольно верно поступили, обратившись за помощью к другим специалистам, по поводу возникших у вас сомнений в правильной постановке диалога с консультирующим вас психологом. Методы, которыми пользуются практикующие психологи довольно много, и один из них предполагает длительную беседу с клиентом, для выяснения запроса, с которым обратился нуждающийся в такой консультации человек. Установить каким образом и с какой эффективностью происходят подобные беседы по одному, выделенному из общего контекста вопросу, практически невозможно. Для поддержания достаточной компетенции психологов среди них регулярно проходят так называемые супервизии, в которых они разбирают свои ошибки, недостатки и получают новые знания. Вы вправе заранее обговорить с выбранным вами психологом ход течения консультаций, примерное число предполагаемых бесед и ориентировочные результаты проведённых разборов вашего запроса. Именно ваш запрос формирует общее направление текущих обсуждений ваших консультаций. В вашем письме на этом сайте вы ничего не пишите о таком запросе к психологу. Вполне возможно, что вы ещё не подошли с ним к такому определению ваших проблем и из этого возникла подобная ситуация. Во всяком случае могу рекомендовать вам не расстраиваться сильно, и просто поменять специалиста.

Здравствуйте, Майя. Речь идет о создании психотерапевтическое контракта, который упростит и сделает надежной вашу работу с психотерапевтом. Профессионал сможет помочь вам сформулировать запрос

Спасибо за развёрнутый ответ. Но что делать если запросов очень много и я не могу чётко понять что из всего меня беспокоит больше всего? На консультации я просто теряюсь в огромном потоке своих проблем и...молчу! А время- деньги. Он сам говорит, что не может никак "зацепится". И у меня не получается помочь. В голове просто каша, и я пытаюсь разгрести и начинаю думать, что на самом деле проблем у меня нет! (Не считая , те что есть).

По поводу, что мне не нужна помощь.

Здравствуйте! Если вы пришли к психологу, значит вас что то тревожит или вы хотите поделиться с человеком, который может объективно оценить вашу ситуацию. Достаточно просто начать беседу, не обязательно сразу формулировать с чем именно вы пришли. Расскажите о себе в свободной форме, о событиях, которые происходят в вашей жизни, и конва беседы определится сама собой. Психолог сам должен "разговороить" вас, подвести к опредению ваших мыслей и тревог, если они имеют место. Это не ваша работа. Но вы, в свою очередь, тоже не сторонний наблюдатель, вы активный и искренний собеседник. От вашей искренности зависит эффект взаимодействия. Беседа с психологом это не интервью при приёме на работу, и не экзамен. Никакого стресса, напротив, сеанс должен привнести спокойствия и опрелеленности в вашу жизнь и эмоциональное состояние. Это, если можно так сказать, эмоциональная разгрузка, необходимо выговориться и получить адекватное понимание и участие.

Спасибо за ответ! Но что если на мои попытки начать говорить о своих тревогах, я каждый раз слышу вопрос- " Чем я могу помочь?". Может я не о том переживаю? Или на вопрос- чего я хочу? Я отвечаю прямо: умереть. На это он говорит что не может мне помочь. Короче, тупик!

Уважаемая Майя! Очень похоже, что вы стучитесь в запертую дверь и довольно настойчиво пытаетесь получить ответ, на который ваш психолог не может дать вразумительного объяснения. Что мешает вам поменять специалиста и обратиться за помощью к другому человеку? Вы упомянули в своём обращении, что хотите умереть. Это довольно серьёзное состояние, связанное с депрессией и возможно оно потребует медикаментозного лечения. Дело в том, что психолог не врач, не имеет медицинского образования, и не может назначать вам какие-либо лекарственные препараты. Такой компетенцией обладает психотерапевт, (или психиатр), у которого за плечами полноценное врачебное образование и у него есть возможность назначать вам антидепрессанты. Параллельно с таким лечением вполне возможна работа с психологом, или с психотерапевтов, для того чтобы выявить и снять у вас волнующие вас вопросы, на которые вы не можете найти ответы. Повторю вам ещё раз, не отчаивайтесь, смело ищете другого специалиста, с которым у вас сложатся вполне доброжелательные отношения и с которым вы сможете обсуждать те вопросы, которые не смогли разобрать с предыдущим.

Здравствуйте, Майя! Так тоже бывает, что человек обращается за помощью - значит он чувствует, что ему она нужна, НО он может и не понимать в чем именно эта помощь может заключаться - т.е. вопрос чем психолог может Вам помочь - на него Вы не ответите, так как Вам важно понять - что ВЫ сами испытываете, с чем сталкиваетесь, ведь не психолог, а Вы сами будете помогать себе, а задача психолога провести Вас по этому пути. Поэтому - когда человек не может четко очертить проблемы, НО, всё-таки обратился за помощью, значит нужно помочь ему разобраться в том, что он испытывает, исследовать то, с чем он сталкивается, что происходит в его жизни, тогда и человек сможет выйти к проблеме и уже более четко увидеть её. Вы можете видеть призрак/мираж, поэтому и не можете четко ответить, НО чувствуете, что это беспокоит и тревожит Вас, поэтому, важно увидеть, что стоит ЗА этим образом!

Раз вы обратились к психологу, значит вас что-то беспокоило, значит есть что-то, что вас не устраивает. Изначально с каким вопросов вы обратились за помощью?

Тут всё сложно. Это было сразу после того, как меня выписали из психиатрической больницы, куда я попала из-за попытки самоубийства, которую я совершила сразу как меня бросил предыдущий психотерапевт. 1.Я понимала, что мне нужно с кем-то поговорить. 2.И я поняла, что моя реакция неадекватна, а значит требуется лечение. Диагноз у меня- депрессия.

С предыдущим психологом вы работали с депрессией? Что на данный момент вас беспокоит?

Accepted Answer

Добрый день! Не совсем поняла, по какому именно поводу вы страдаете?

Про помощь - консультация психолога

Про помощь

Новые вопросы