Здравствуйте, прошу помощи. Живу в постоянном стрессе. Стресс на работе, постоянные переработки, остро реагирую на претензии по работе и все пропускаю через себя.  Из-за этого не получается наладить личную жизнь, боязнь новых отношений из-за болезненных предыдущих разрывов. Разрывом одних была инициатор моя бывшая жена, вторых был я. Сейчас вообще на работе тяжелое время, началась реструктуризация гас переводят в другой департамент вешая в два раза работы на меня и моих коллег. Подумываю сменить работу но и тут одни переживания, зная ситуацию в стране и из-за того что 11 лет на одном месте. Довел себя до истерик и не знаю что делать

Ответ для: Игнат

Скорее всего так происходит, потому что у Вас невротический склад характера. Начните себя менять. Начните с малого.