Спросить психолога

Меня тревожит то, что парень общается с подругой

Меня тревожит то, что парень общается с подругой
Аватар
Евгения
Пользователь
16.09.2020 в 11:00#56530
  • Здравствуйте. У меня такая проблема. Я переехала учиться в другой город, парень остался учиться в прошлом городе. Почти 3 недели мы на расстоянии. Он часто стал проводить время с одногруппницей, с которой раньше был в дружеских отношениях. Гуляют после учёбы, переписываются и тд. Меня это очень беспокоит внутри, раздражает, обижает. Я понимаю, что он имеет право общаться с другими, а я не могу ему запрещать, но внутри меня разрывает. Что делать в такой ситуации?


Написать отзыв психологу Евгения
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
16.09.2020 в 16:26#56562

Здравствуйте, Евгения!

Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!

Есть варианты того, что может происходит между Вам в отношениях:

1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя. Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…

2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Аватар
Евгения
Пользователь
21.09.2020 в 13:44#56686

Ответ для: Шендерова Елена

Спасибо Вам. А как работать над уверенностью в себе и контролем?


Написать отзыв психологу Евгения
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление Аватар Евгения 1 неделя, 3 дн. назад.

Последние вопросы

Аватар Социальная фобия или тревожное расстройство? Платный0 ответов Елена 2 час. назад Аватар Измена мужа , решила не разрушать семью, но мучаюсь. Платный12 ответов Юлия 8 час. назад Аватар Целый ворох проблем в жизни Платный7 ответов Надежда 22 час. назад Аватар Неуверенность в себе Платный6 ответов Вика 1 неделя назад Аватар Депрессия одиночество Платный5 ответов Игорь 1 неделя назад Аватар Нет друзей, одиночество Платный7 ответов Lana 1 неделя назад Аватар К какому специалисту идти ( психолог, психотерапевт) ? Платный5 ответов Кристина 1 неделя назад Аватар я устала так жить Платный4 ответов Диана 2 нед. назад Переживаю что ругаюсь. 3 ответов Оксана 2 дня назад Мальчик 11 лет мучает тревога 4 ответов НАТАЛИЯ 3 дня назад Отношения с подростком 3 ответов Ирина 3 дня назад Не могу найти выход, помогите 4 ответов Светлана 3 дня назад Можете обьяснить? 2 ответов YoungUchiha 5 дней назад Можете помочь избавится от тумана в голове? 3 ответов Екатерина 5 дней назад Почему мать нарушает личные границы? Как себя вести? 4 ответов Алина 5 дней назад Может ли влиять на интеллект и память 2 ответов Людмила 5 дней назад Проблема алкоголизма 3 ответов Марина 6 дней назад Как пережить развод? 6 ответов Елена 6 дней назад Нет и не будет молодого человека и друзей 2 ответов Нюта 1 неделя назад Здравствуйте подскажите что делать 3 ответов Рав 1 неделя назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0