<<< Все вопросы психологам

я ненавижу себя - консультация психолога

Аватар
Леди
Пользователь
22.05.2020 в 18:00#52652

Я не понимаю себя. Что мне делать? Хочу изменится, но не получается

Написать отзыв психологу Леди
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
22.05.2020 в 18:27#52680

Здравствуйте, Леди! Если Вы хотите измениться, тогда стоит начать работать над собой. Понять, что есть сейчас в Вас того, что Вы отвергаете? Для чего Вы хотите изменится, чтобы полюбить себя? Почему сложилось такое отношение к себе? Почему Вы отвергаете себя и ненавидите? Вы привыкли так к себе относится, а это говорит о том, что Вы в прошлом сталкивались с отвержением, поэтому это и стало для Вас привычным. Но оно разрушает сейчас Вас, вернее даже, Вы сейчас стали разрушать себя. Вы можете остановиться, но начать нужно не с того, чтобы менять себя - а принять себя! Это будет Ваш первый шаг к самой себе, Ваша опора, а уже дальше продолжать действовать, работать с убеждениями, с установками, с самооценкой, с самоотношением.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X




Аватар
Леди
Пользователь
22.05.2020 в 19:58#52683

Ответ для: Шендерова Елена

Я боюсь ошибиться и вредить другим.

Написать отзыв психологу Леди
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление Аватар Леди 3 года/лет, 10 мес. назад.

я ненавижу себя

Здравствуйте, Леди! Если Вы хотите измениться, тогда стоит начать работать над собой. Понять, что есть сейчас в Вас того, что Вы отвергаете? Для чего Вы хотите изменится, чтобы полюбить себя? Почему сложилось такое отношение к себе? Почему Вы отвергаете себя и ненавидите? Вы привыкли так к себе относится, а это говорит о том, что Вы в прошлом сталкивались с отвержением, поэтому это и стало для Вас привычным. Но оно разрушает сейчас Вас, вернее даже, Вы сейчас стали разрушать себя. Вы можете остановиться, но начать нужно не с того, чтобы менять себя - а принять себя! Это будет Ваш первый шаг к самой себе, Ваша опора, а уже дальше продолжать действовать, работать с убеждениями, с установками, с самооценкой, с самоотношением.
Ответ для: Шендерова Елена
Я боюсь ошибиться и вредить другим.

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн