Спросить психолога

Деперсонализация длиться уже 3 месяца

Деперсонализация длиться уже 3 месяца
Аватар
Елена
Пользователь
28.05.2020 в 00:00#52867

У меня снова очень сильная  деперсонализация,  я не могу выйти из состояния ДП-ДР уже три месяца. Впервые я испытала эти симптомы два с половиной года назад,  после сильного стресса,  никогда раньше я ничего подобного не чувствовала,  тогда начала искать в интернете, поняла,  что ДП это лишь защитная реакция моей психики на стресс, начала следовать всем советам, читать, слушать любимую музыку,  занимается спортом, на протяжении месяца симптомы ушли. Но спустя два с половиной года  это жуткое состояние вернулось ко мне с ещё более выраженной симптоматикой. У меня пропали чувства, я не чувствую человека, ситуацию, настроение,  я  ничего не чувствую! И это очень мучительно, сознанием, например, я, понимаю,  что это  моя мама, и раньше я испытывала к ней очень тёплые и светлые чувства, но теперь я не могу их испытать, как бы не старалась. У меня как будто отсутствует образное мышление,  у меня теперь не получается планировать, хотя раньше я была очень организованной и ответственной, ухудшилась память, и в голове как будто нету никаких мыслей, она просто пустая. И так три месяца.  Я начала делать упражнения, которые мне помогли в прошлый раз,  но пока никаких результатов. Это ужасное состояние,  которое никто не может понять, к кому мне обратиться к психиатру?


Написать отзыв психологу Елена
X




Зубкова Галина
Зубкова Галина
Психолог
г. Томск
Психоанализ (классический)
28.05.2020 в 05:44#52897

Елена, здравствуйте. Травмы бесследными не могут оставаться, даже по степени переживания люди разнятся и на одинаковые травмы реагируют с учетом их психологических защит. Психологические защиты бывают ранними, которые формируются на до вербальном уровне и есть более поздние защиты, взрослые. На ужас вы реагируете отрицанием (как в раннем детстве) в итоге меняется реализация и ваше отношение к ней. Видно вы пережили что-то жуткое для себя с чем самостоятельно не можете справиться. Это очень пугает. Вам не удается справиться с пережитым, необходимо научиться реагировать на травмы другим образом. Для того чтобы психотерапевту можно было вам помогать необходима консультация психиатра. Можно на консультации у психиатра проговорить по поводу помощи психотерапевта.


Написать отзыв психологу Зубкова Галина
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
28.05.2020 в 10:48#52900

Здравствуйте, Елена! Вам нужно как можно быстрее обратиться к врачу-психиатру. Вы осознаете, что такое состояние может быть не просто вызвано стрессом, а наоборот, стресс мог повлиять на то, что то, что уже Было внутри Вас стало проявляться во вне. Что у психики закончились ресурсы, которые раньше позволяли Вам контролировать своё состояние. Не упускайте время, обратиться к врачу-психиатру, только он сможет оценить Ваше состояние, сформулировать диагноз и назначить лечение. И уже НА фоне лечения, Вы можете начать работать или с психотерапевтом или с клиническим психологом, только они могут работать с Вами, учитывая Ваш диагноз. Вам нужно понять, в чем проявляется Ваше состояние, какой прогноз лечения, что делать дальше, как принять себя и то, что с Вами происходит, как учиться понимать в будущем свое состояние и отслеживать свою симптоматику, чтобы не запустить и не довести до острого состояния, научиться техникам совладания со своими симптомами. Вам предстоит понять, как жить дальше, учитывая, что у Вас это есть!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 1 месяц, 2 нед. назад.

Последние вопросы

Аватар Тревожность с паническими а атаками и дереализацией Платный12 ответов Александр 1 неделя назад Аватар Не могу понять чего хочу от жизни Платный5 ответов Дарья 1 неделя назад Аватар Ненависть к себе и постоянное чувство грусти. Платный6 ответов Максим 2 нед. назад Аватар Ревность до боли и слез Платный7 ответов Александра 2 нед. назад Аватар Отношения с матерью Платный5 ответов Алиса 3 нед. назад Почему я пытаюсь понять действия другого человека? 4 ответов Марина 4 дня назад Стоит ли прощать измены? 13 ответов lin.n 5 дней назад Агрессия, пониженная самооценка 2 ответов Наталья 5 дней назад Недолюбленный мужчина 5 ответов Марина 5 дней назад Застенчивость ,стеснительность. 1 ответов Кодинцов Вадим 5 дней назад Очень боюсь злостной критики. 1 ответов Юнусова Наталия 6 дней назад Я завидую чужой дружбе 2 ответов Дмитрий 6 дней назад Страх от возможности вернуться в зависимость, сложность контролировать эмоции 3 ответов Нона 7 дней назад Зависимость дочери от подруги 3 ответов Аля 1 неделя назад Мне кажется у меня ОКР 4 ответов Вика 1 неделя назад Страх и мысли смерти 3 ответов Оля 1 неделя назад Пропал интерес, что делать 2 ответов Виктория 2 недели назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн