Здравствуйте! У меня вечные бесонницы, могу лежать более 4-х часов, уснуть не могу. Могу не спать двое суток, все равно буду бодрой, и не захочу спать. Иногда слышу крики голоса, когда включаю воду. Боюсь показывать эмоции в обществе

Ответ для: Елизавета

Здравствуйте, Елизавета. Сходите на консультацию к психиатру. Параллельно можно начать работать с психологом. Вчастности, со страхом показывать эмоции. Скорее всего, что есть тревога, с которой, так же, можно работать с психологом. Если решитесь на подобную работу, обращайтесь, буду рада помочь!

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Здравствуйте Елизавета. Вам нужно наладить прежде всего сон, человек не может не спать двое суток и при этом оставаться бодрым. Слышить голоса и крики-это однозначно консультация психиатра. А с эмоциями можно работать паралельно с психологом .Желаю удачи .

Ответ для: Елизавета

Добрый день!

Цитата: Иногда слышу крики голоса, когда включаю воду.

Подобное может происходить как на фоне недосыпа, так и на фоне психических нарушений. Но учитывая Ваш график вопрос, скорее, в первом. Если нормализовать режим сна и бодрствования не выходит самостоятельно -- лучше обратиться к специалисту, в Вашем случае к человеку, который работает с процессами засыпания, он сможет разобраться и направить Вас.

Цитата: Боюсь показывать эмоции в обществе

Этот вопрос уже к психологу, здесь без подробностей не обойтись, стоит прояснить суть проблемы, для начала, поскольку в зависимости от причин будет ясно как действовать дальше. При желании -- обращайтесь, думаю эту проблему мы разобрать сможем.