Не могу избавиться от паники, что делать?

Здравствуйте, Таня! Ситуацию нужно разбирать со всех стороны - выявить что с Вами происходит, что Вы испытываете, в каких ситуациях, что предпринимали, разобрать и найти источник этого состояния, чтобы проработать ядро проблемы. Сколько Вам лет? работаете /учитесь? есть ли отношения? какие отношения с родителями? т.е. вопросов много, ситуацию нужно разбирать. Универсального рецепта нет.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!