Не могу избавиться от этой зависимости

Здравствуйте, Степан! Порнофилия (порнозависимость) невозможно определить без тщательной диагностики у психолога. Дело в том, что например, если вы молоды и сексуально активны, то здесь можно рассматривать вопрос о псевдозависимости, потому что это гормоноактивный процесс, и просмотр, и мастурбация при просмотре роликов никак не влияет на способность получать удовольствие в реальной жизни. Если говорить о таких симптомах, как возраст 30+, отсутствие глубокой привязанности к партнеру или отсутствие его, невозможность жить половой жизнью и сознательное избегание реального секса из-за стойкого желания только "наблюдать", далее, невозможность получить оргазм естественным путем или возникновение желание только при помощи порнофильма, потеря счета времени, недосып, прокручивание в голове сцен, невозможность радоваться тому, что радовало раньше, раздражительность и прочее, то здесь уже необходимо действовать - получить специализированную помощь от психолога и быть достаточно мотивированным.

Дело в том, что искусственное получение дофамина и постоянное стимулирование нейромедиаторной системы вызывает стойкое привыкание, развивается толерантность к постоянному увеличению времени просмотра и потом увеличивается "жесткость" просматриваемых сцен. Дальше - больше, зависимость перерастает в неврозоподобное состояние со всеми вытекающими нюансами (о которых я писала выше).

Если все это вы находите в вашей ситуации, обращайтесь к психологу-сексологу или психиатру, очно или онлайн. Берегите себя.

Нужна помощь, я на связи. КОНТАКТЫ на странице. 💌👉 БЕСПЛАТНО отвечу на один вопрос, жмите "ОБЩАТЬСЯ В ЧАТЕ" на моей странице. С уважением, аналитический психолог Жанна Роменская.