Я чувствую постоянную усталось, апатию. Что все безнадежно и это моя вина. Грустно, постоянно плачу. У меня нет сил, даже на селфхарм. Ничего не приносит удовольствие. Пустота. Не вижу будущего. Ненавижу себя, хочу умереть.

Я думаю, что может это все из-за стресса? Мои близкие друзья не хотят со мной общаться. Меня долго не было в школе и я пытаюсь все успеть. Селфхарм приносил удовольствие, потом отчаяние, потом ненависть. Последней каплей стало смерть моего друга. Как-будто это всё моя вина. Я себя пыталась задушить прошлой ночью, но я остановилась лишь потому что поняла, что не умру.

Ответ для: Марла

Здравствуйте, Марла!

То, что вы описываете, действительно очень похоже на депрессию. Я бы рекомендовала вам обратиться за диагностикой к психиатру, психотерапевту или клиническому психологу. Сами вы также можете пройти тест на депрессию - например "шкала Бека" - он бесплатный и легко гуглится (полноценную диагностику не заменит). Если это действительно депрессия, то специалист поможет вам подобрать медикаментозное и психотерапевтическое лечение.

Надеюсь, мой комментарий окажется для вас полезным.

С уважением, Антонина.

Психолог Антонина Осколкова