Осколкова Антонина

Психолог

Осколкова Антонина

Осколкова Антонина Осколкова Антонина Female 0 +79177915444
Уфа,
Подходы: КПТ, ACT.
Специализируюсь на проблемах с неуверенностью и страхом выбора.
Я помогу вам принять решение и идти к его реализации.

Работаю с:
• Неуверенностью
• Низкой самооценкой
• Развитием личных границ
• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)
• Депрессией (в том числе депрессивной фазой БАР)
• Фобиями
• Стрессами
• Паническими атаками
• Навязчивыми мыслями

◙ Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".
◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.
◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. ЛГБТ-френдли.
◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.

Мои ценности:

→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение

◙ С кем и чем я не работаю:

• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Уфа 2500 руб./час Консультация     Общаться в чате

29 ответов
О себе Статьи Отзывы Контакты
Подходы: КПТ, ACT.
Специализируюсь на проблемах с неуверенностью и страхом выбора.
Я помогу вам принять решение и идти к его реализации.

Работаю с:
• Неуверенностью
• Низкой самооценкой
• Развитием личных границ
• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)
• Депрессией (в том числе депрессивной фазой БАР)
• Фобиями
• Стрессами
• Паническими атаками
• Навязчивыми мыслями

◙ Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".
◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.
◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. ЛГБТ-френдли.
◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.

Мои ценности:

→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение

◙ С кем и чем я не работаю:

• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).


Образование

Башкирский Государственный Педагогический Университет им. М. Акмуллы, Факультет Психологии, специальность: Психолог, 2007-2012 гг.

Ассоциация Психотерапии и Медицинской Психологии, курс "Современная когнитивно-поведенческая терапия. Базовый и продвинутый уровни" 2020-2022

Объединение контекстуально-поведенческих специалистов "Вконтексте", курс "Терапия Принятия и Ответственности", 2020 г.

Академия Современной Психологии, курс «ACT, CBT, CFT в лечении тревожных и депрессивных расстройств», 2022

Национальная Ассоциация Для Развития Арт-Терапевтической Науки и Практики "Арт-Терапевтическая Ассоциация, курс "Основы теории и практики арт-терапии", 2017-2018 гг

Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов", 2021

Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенёсшими насилие", 2021

Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия Сфокусированная на Сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники"

Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) расстройств пищевого поведения"

"Функциональная Аналитическая Психотерапия. Практический курс", 2022

Psychwire - Russ Harris "ACT for Depression & Anxiety Disorders", 2022

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Арт-терапия | Поведенческая психотерапия

Статьи

проблемы будущего гомера
34   0 30 ноября 2022 г.
Проблемы будущего Гомера (прокрастинация) И сегодня я хочу осветить один из самых коварных подводных камней, о который при проведении экспозиции запнулась куча народу (кто-то даже, говорят, ногу сломал; но это неточно)
Иерархия экспозиций
36   0 15 ноября 2022 г.
Иерархия экспозиций Если вы тревобушек и уже пробовали составить список пугающих ситуаций, то думаю, заметили, что получился список, а не какое-то одно событие
симптоматическая экспозиция
60   0 2 ноября 2022 г.
Симптоматическая экспозиция: что это и для чего Как-то раз я показывала вам кусочек своей симптоматической экспозиции
Экспозиция
83   0 19 октября 2022 г.
Экспозиция Экспозиция – это встреча с тем, что вызывает у вас страх и тревогу
Показать еще

Отзывы

Виолетта
Виолетта 29.04.2022 г.

Выхожу из депрессии. Очень рада, что в порыве отчаяния стала искать психолога, и подруга посоветовала мне Антонину! Она помогла мне определить, чего я хочу в жизни, и теперь я иду к этому. Антонина меня всегда поддерживает и не даёт потерять веру в себя

Марина
Марина 22.04.2022 г.

Хочу поделиться результатами терапии с Антониной. Я обратилась с проблемой низкой самооценки и прокрастинации. За несколько сессий удалось разобраться откуда "растут ноги", выяснили какие глубинные убеждения мне мешают. Очень довольна проделанной совместной работой, моя жизнь заметно изменилась в лучшую сторону. Огромная благодарность!

Елена
Елена 14.04.2022 г.

Пришла к Антонине бороться с неуверенностью в себе. После нескольких сеансов даже близкие говорят мне, что я изменилась, да и мне самой стало проще отстаивать свою точку зрения, разговаривать. Хочу сказать спасибо Антонине за помощь в первых шагах к моей новой жизни!


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...




Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: +79177915444
Skype:feealkaa feealkaa
https://vk.com/public211332128 https://t.me/feealkaapsy
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
2500 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Осколкова Антонина
Очная консультацияОчная консультация в городе Уфа требуется согласовать время
Специалист: Осколкова Антонина