Осколкова Антонина

Психолог

Осколкова Антонина

Осколкова Антонина Осколкова Антонина Female 0 +79177915444
Уфа,
Подходы: КПТ, ACT.
Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях.
Я помогу вам справиться с тревогой, выйти из депрессии и начать делать то, что хочется.

Работаю с:

• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)

• Депрессией

• Перфекционизмом

• Прокрастинацией

• Неуверенностью

• Низкой самооценкой

• Развитием личных границ

• Фобиями

• ОКР

• БАР

• Стрессами

• Паническими атаками

• Навязчивыми мыслями

 

◙ Член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки (АКПН).
◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".
◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.
◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. Френдли.
◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.

Мои ценности:

→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение

◙ С кем и чем я не работаю:

• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Уфа 4000 руб./час Консультация     Общаться в чате

48 ответов
О себе Статьи Отзывы Контакты
Подходы: КПТ, ACT.
Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях.
Я помогу вам справиться с тревогой, выйти из депрессии и начать делать то, что хочется.

Работаю с:

• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)

• Депрессией

• Перфекционизмом

• Прокрастинацией

• Неуверенностью

• Низкой самооценкой

• Развитием личных границ

• Фобиями

• ОКР

• БАР

• Стрессами

• Паническими атаками

• Навязчивыми мыслями

 

◙ Член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки (АКПН).
◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".
◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.
◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. Френдли.
◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.

Мои ценности:

→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение

◙ С кем и чем я не работаю:

• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).


Образование


Башкирский Государственный Педагогический Университет им. М. Акмуллы, Факультет Психологии, специальность: Психолог, 2007-2012 гг.



Ассоциация Психотерапии и Медицинской Психологии, курс "Современная когнитивно-поведенческая терапия. Базовый и продвинутый уровни" 2020-2022

Объединение контекстуально-поведенческих специалистов "Вконтексте", курс "Терапия Принятия и Ответственности", 2020 г.

Академия Современной Психологии, курс «ACT, CBT, CFT в лечении тревожных и депрессивных расстройств», 2022

Национальная Ассоциация Для Развития Арт-Терапевтической Науки и Практики "Арт-Терапевтическая Ассоциация, курс "Основы теории и практики арт-терапии", 2017-2018 гг

Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов", 2021

Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенёсшими насилие", 2021

Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия Сфокусированная на Сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники"

Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) расстройств пищевого поведения"

"Функциональная Аналитическая Психотерапия. Практический курс", 2022

Psychwire - Russ Harris "ACT for Depression & Anxiety Disorders", 2022

Learn and ACT - "Поведенческая активация. Теория и практика", 2022

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Арт-терапия | Поведенческая психотерапия

Статьи

33   0 2 апреля 2024 г.
Депрессия мешает лечить депрессию Депрессия - коварная штука, которая сама себя мешает лечить
59   0 5 марта 2024 г.
7 вариантов подготовки к первой встрече с психологом Сейчас давайте представим, что вы уже записались и теперь хотите как-то подготовиться, потому что вообще слабо представляете, как всё будет происходить и что с этим психологом следует делать
68   0 21 февраля 2024 г.
14 когнитивных искажений при депрессии и социофобии Когда я попросил открыть вторую кассу, кассир наорала на меня и сказала, что у них работать некому
82   0 7 февраля 2024 г.
5 критериев выбора психолога Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически
Показать еще

Отзывы

Виолетта
Виолетта 29.04.2022 г.

Выхожу из депрессии. Очень рада, что в порыве отчаяния стала искать психолога, и подруга посоветовала мне Антонину! Она помогла мне определить, чего я хочу в жизни, и теперь я иду к этому. Антонина меня всегда поддерживает и не даёт потерять веру в себя

Марина
Марина 22.04.2022 г.

Хочу поделиться результатами терапии с Антониной. Я обратилась с проблемой низкой самооценки и прокрастинации. За несколько сессий удалось разобраться откуда "растут ноги", выяснили какие глубинные убеждения мне мешают. Очень довольна проделанной совместной работой, моя жизнь заметно изменилась в лучшую сторону. Огромная благодарность!

Елена
Елена 14.04.2022 г.

Пришла к Антонине бороться с неуверенностью в себе. После нескольких сеансов даже близкие говорят мне, что я изменилась, да и мне самой стало проще отстаивать свою точку зрения, разговаривать. Хочу сказать спасибо Антонине за помощь в первых шагах к моей новой жизни!


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...



Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста, укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: +79177915444
Skype:feealkaa feealkaa
https://vk.com/public211332128 https://t.me/feealkaapsy https://feealkaapsy.taplink.ws/
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
4000 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Осколкова Антонина
Очная консультацияОчная консультация в городе Уфа требуется согласовать время
Специалист: Осколкова Антонина