Психолог
Осколкова Антонина
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Уфа 3500 руб./час Консультация Общаться в чате
48 ответов
О себе
Статьи
Отзывы
Контакты
Подходы: КПТ, ACT.
Специализируюсь на проблемах с неуверенностью и социофобией.
Я помогу вам начать уверенно общаться и отстаивать свои границы.
Работаю с:
• Неуверенностью
• Низкой самооценкой
• Развитием личных границ
• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)
• Депрессией (в том числе депрессивной фазой БАР)
• Фобиями
• Стрессами
• Паническими атаками
• Навязчивыми мыслями
◙ Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".
◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.
◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. ЛГБТ-френдли.
◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.
Мои ценности:
→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение
◙ С кем и чем я не работаю:
• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).
Специализируюсь на проблемах с неуверенностью и социофобией.
Я помогу вам начать уверенно общаться и отстаивать свои границы.
Работаю с:
• Неуверенностью
• Низкой самооценкой
• Развитием личных границ
• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)
• Депрессией (в том числе депрессивной фазой БАР)
• Фобиями
• Стрессами
• Паническими атаками
• Навязчивыми мыслями
◙ Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".
◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.
◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. ЛГБТ-френдли.
◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.
Мои ценности:
→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение
◙ С кем и чем я не работаю:
• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).
Образование
Башкирский Государственный Педагогический Университет им. М. Акмуллы, Факультет Психологии, специальность: Психолог, 2007-2012 гг.
Ассоциация Психотерапии и Медицинской Психологии, курс "Современная когнитивно-поведенческая терапия. Базовый и продвинутый уровни" 2020-2022
Объединение контекстуально-поведенческих специалистов "Вконтексте", курс "Терапия Принятия и Ответственности", 2020 г.
Академия Современной Психологии, курс «ACT, CBT, CFT в лечении тревожных и депрессивных расстройств», 2022
Национальная Ассоциация Для Развития Арт-Терапевтической Науки и Практики "Арт-Терапевтическая Ассоциация, курс "Основы теории и практики арт-терапии", 2017-2018 гг
Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов", 2021
Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенёсшими насилие", 2021
Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия Сфокусированная на Сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники"
Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) расстройств пищевого поведения"
"Функциональная Аналитическая Психотерапия. Практический курс", 2022
Psychwire - Russ Harris "ACT for Depression & Anxiety Disorders", 2022
Learn and ACT - "Поведенческая активация. Теория и практика", 2022
Ассоциация Психотерапии и Медицинской Психологии, курс "Современная когнитивно-поведенческая терапия. Базовый и продвинутый уровни" 2020-2022
Объединение контекстуально-поведенческих специалистов "Вконтексте", курс "Терапия Принятия и Ответственности", 2020 г.
Академия Современной Психологии, курс «ACT, CBT, CFT в лечении тревожных и депрессивных расстройств», 2022
Национальная Ассоциация Для Развития Арт-Терапевтической Науки и Практики "Арт-Терапевтическая Ассоциация, курс "Основы теории и практики арт-терапии", 2017-2018 гг
Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов", 2021
Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенёсшими насилие", 2021
Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия Сфокусированная на Сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники"
Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) расстройств пищевого поведения"
"Функциональная Аналитическая Психотерапия. Практический курс", 2022
Psychwire - Russ Harris "ACT for Depression & Anxiety Disorders", 2022
Learn and ACT - "Поведенческая активация. Теория и практика", 2022
Специализация
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Арт-терапия | Поведенческая психотерапия
Статьи
33
0
9 марта 2023 г.
Закрепляем полезные привычки
Положительное подкрепление - это когда что-то добавляется и за счёт этого чего-то поведение становится чаще
39
0
22 февраля 2023 г.
Страшно ошибиться!
Страх ошибиться и сделать что-то неправильно - один из ключевых компонентов неуверенности
72
0
24 января 2023 г.
Образование психолога: правда ли полезно?
Как классно иметь психологическое образование – всё понимаешь и знаешь, что делать!
109
0
10 января 2023 г.
Психотерапия: офигеть!
Я тревожусь. Большинство моих знакомых коллег тревожится
Отзывы
Виолетта
29.04.2022 г.
Выхожу из депрессии. Очень рада, что в порыве отчаяния стала искать психолога, и подруга посоветовала мне Антонину! Она помогла мне определить, чего я хочу в жизни, и теперь я иду к этому. Антонина меня всегда поддерживает и не даёт потерять веру в себя
Марина
22.04.2022 г.
Хочу поделиться результатами терапии с Антониной. Я обратилась с проблемой низкой самооценки и прокрастинации. За несколько сессий удалось разобраться откуда "растут ноги", выяснили какие глубинные убеждения мне мешают. Очень довольна проделанной совместной работой, моя жизнь заметно изменилась в лучшую сторону. Огромная благодарность!
Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Ваше мнение полезно другим пользователям...
Контакты
Телефон: +79177915444
Skype:
feealkaa
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов.
Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
Провести консультацию с психологом Осколкова Антонина
Консультация в чате
3500 руб.
Консультация по скайп голосом
требуется согласовать время
Консультация по скайп голосом
требуется согласовать время
Очная консультация в городе Уфа
требуется согласовать время