Черничкина Александра

Меня зовут Александра Черничкина, я - практический психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт.

Помогаю укрепить себя, когда все стало слишком сложно, на душе пустота или, наоборот, переполняют чувства и эмоции, хочется что-то изменить и начать жить свою жизнь легче и гармоничнее.

Терапия — это место, где есть возможность исследовать, переосмыслять, осознавать ограничения и возможности, выбирать те из них, которые больше всего отвечают вашим ценностям и потребностям.

Это непростая работа, поэтому для меня так важно создание безопасного терапевтического пространства, в котором есть возможность прислушаться к себе, найти ответы на волнующие вопросы, прийти к состоянию целостности.

С какими запросами ко мне обращаются:

• Трудности во взаимоотношениях;
• Неудовлетворенность собой и своей жизнью;
• Повышенная тревожность;
• Депрессивное состояние, апатия, ощущение постоянной усталости;
• Сложные чувства (агрессия, вина, стыд, обида, ненависть, злость, раздражение и др.);
• Навязчивые мысли, страхи, фобии;
• Психосоматика;
• Проживание кризиса, стрессовой ситуации;
• Низкая уверенность в себе;
• Переживание одиночества, отвергнутости;
• Травматический опыт;
• Горе, утрата;
• Потеря смысла жизни;
• Личностное и профессиональное развитие;
• Проблема выбора;
• и др.

Терапевтическая беседа - основной метод, который я использую в работе. При необходимости применяю различные техники: работа с мыслями, образами, свободными ассоциациями, телесными ощущениями. В выборе техник ориентируюсь на их соответствие запросу, состоянию и потребностям клиента.

Соблюдаю профессиональную этику и конфиденциальность.

Внимательно отношусь к прохождению личной и групповой терапии, супервизий и интервизий. Это позволяет всегда самой оставаться в адекватном и ресурсном состоянии, объективно видеть ситуацию и гарантировать профессиональное и качественное оказание услуг моим клиентам.