Терехова Ася

«Если ты упал, то постарайся поднять что-то с пола, пока ты лежишь».

Эта фраза уже много лет помогает мне находить выход из самых тяжелых эмоциональных состояний. Я смотрю на трудности, как на неотъемлемый путь взросления и развития личности, который чаще оказывается тернистым и в одиночку по нему идти нелегко.

Умение справляться с жизнью - важный навык, который дает терапия. Моя задача, как специалиста, помочь вам стать себе опорой, поддержкой и главным человеком в своей жизни. Когда борьба с собой закончена именно в этот момент начинается жизнь!

Опыт работы:

- Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых — 1,5 года;
- Кабинет бесплатной психологической помощи в поликлинике №75 — полгода;
- Индивидуальное консультирование взрослых более 5 лет.

Специализация:

- физическое и эмоциональное насилие;
- депрессия, страхи, тревога, одиночество, подавленные эмоции;
-неуверенность в себе, неудовлетворённость жизнью, низкая самооценка;
- сложность в выстраивании отношений, зависимые отношения, разрыв отношений
- зависимости (пищевая, алкогольная);
- перфекционизм, выгорание, усталость.