Голдан Наталья

Рада приветствовать тех, кто зашел на мою страницу. Меня зовут Наталья, что означает "рожденная".

О психологии я узнала от  школьного психолога, когда была в 10 классе.  Это был первый человек в моей жизни, который смог увидеть меня и развернуть  к самой себе. Наверно, это было началом моего рождения. Я  бы рекомендовала знакомство с психологией каждому человеку. Человек остается с самим собой на всю жизнь.

Прежде всего я работаю с темой сепарации, семейными травмами, которые  влияет на многие сферы жизни человека: удовлетворенность собой, самореализация, семейные отношения, отношения на работе и с друзьями... Я сама долго проходила путь отделения себя от родительских установок и разрешения себе жить своей жизнью.

Мой профессиональный путь начинался со статуса школьного психолога, затем - в семейном центре с детьми и родителями. Сейчас я работаю онлайн и очно. Мои клиенты из разных городов России и Европы. В моей жизни есть опыт эмиграции, я работаю и с этой темой.

За 16 лет  работы с семьями, подростками и взрослыми позволяет мне хорошо разбираться в возрастных и семейных кризисах. Моя первая специализация была  "Гештальт-терапия в работе с семьей". Далее я продолжила развиваться  в этом направлении, опираясь на интегративный подход (эмоционально-образная терапия, АРТ и МАК терапия, ориентированная на решение терапия, а также терапия принятия и ответсвенности)

От меня вы уйдете с пониманием того, что происходит в вашей жизни. Возможно, вам будет достаточно одной встречи, или  столько, сколько нужно чтобы укрепить новые навыки.  У кого-то это получается быстрее, а кому-то надо преодолеть внутренние барьеры. Нейронные связи формируются всю жизнь  и у Вас есть возможность получить новые знания о себе и научиться жить свободнее.

Ко мне  обращаются, когда сталкиваются со сложными жизненными ситуациями, теряют опору и веру в себя. Я смогу помочь отследить повторяющиеся ситуации, которые тормозят человека. Научить новым способам поведения, более продуктивным.

Я  не даю советов и правил, как жить,  моя задача «подсветить» там, где пока темно и показать  новое направление. Клиент — эксперт  своей жизни, а моя работа в том, чтобы делиться профессиональными знаниями и отражать особенности личности.

Я работаю  с мужчинами и женщинами,  подростками по следующим запросам:

— как понять и принять себя, определить свои желания, поиск смысла жизни

— психологические травмы, в т. ч. и травмы детства

— поиск партнера, неопределенность в личной жизни

— эмоциональная зависимость от другого человека, как выйти из отношений 

— профессиональное  самоопределение, самореализация

— тревога, страхи, агрессия — что стоит за этим и как справляться

— сложные отношения между взрослыми детьми и их родителями, трудности сепарации

— детско-родительские отношения: как преодолеть возрастные кризисы развития ребенка

— отношения между супругами и родителями, ссоры, измены, как научиться понимать друг друга

— найти внутренние ресурсы, развивать личностный потенциал, преодолеть неуверенность.

Еще в студенчестве как клиент я прошла двухгодичный курс групповой терапии, благодаря которому научилась понимать себя и других. И это значительно облегчило мою жизнь и моего окружения. Моя профессия помогла мне повзрослеть и сохранить семейные отношения.  У нас только одна жизнь и одна возможность прожить ее как нам хочется.

Я посещаю групповую терапию,  продолжаю  личную терапию. Супервизию и интервизию.  Без этого я бы не стала специалистом. Для меня важно, чтоб человек после моей консультации смогу увидеть в себе больше возможностей.