От рождения у человека уже есть энергия и мотивация. Только вот куда она делась??
➡️Скажу своё мнение по этому вопросу:
?Можно бесконечно пытаться наполняться ресурсом, позитивными эмоциями и энергией, но если у вас есть энергетические «дыры», через которые эта энергия утекает, то это всё равно, что пытаться набрать воду в сито.
Что это за «дыры», в которые утекает энергия⁉️ — это зависит от того, какие конкретные места утекания у конкретного человека.
?Приведу некоторые примеры:
?(недоверие) силы будет забирать борьба и контроль за другими и тем, чтобы не показаться бессильным.
?(самопожертвование) энергия будет утекать на то, чтобы отдать моральные и реальные долги. И набрать новых. Человек живущий по такой схеме, готов вообще всё бесплатно раздать.
?(навязчивые состояния) энергия утекает на построение логики и порядка; на систематизацию.
?(синдром самозванца) самопоедание, перфекционизм, самообесценивание, страх отвержения.
?(незаконченные отношения) страдания, мыслительная жвачка, прокручивание прошлого в мыслях, самокопание, обиды, разочарование.
И т.п.
Принцип вы поняли. У каждого это своё.
Что делать❓
?Выяснить где ваши энергетические дыры и закрыть эти утечки ресурса. Только когда энергия перестанет утекать, тогда можно будет постепенно наполняться положительными эмоциями. Появится возможность эту энегию сохранить и направить в нужное русло.
P.S. Недавно я сама обнаружила свои утечки и начала это прорабатывать со своим психологом, на групповой психотерапии, самостоятельно. И сразу почувствовала улучшение. Ещё конечно есть куда расти. Но одно могу сказать с полной уверенностью- энергия у нас уже есть, просто нужно перестать сливать её на нелюбимую работу, пустые переживания и людей, которые вами не дорожат.
Кстати техника «Почувствуй своё тело» из моей статьи «Зачем мы болеем?» очень действенная и помогает обнаружить свои энергетические утечки.
✍А на что утекает ваша энергия?
Жду вас на моих консультациях (online)?
