Вот, и ещё один год подходит к завершению!
Давайте, вспомним, что в нём было хорошего!
Предлагаю ответить себе на лёгкие вопросы, записывая ответы, по старинке, в блокнот:
1. Что я открыл, для себя, в этом году: книга, место, хобби, вкус, состояние?
2. Какие 3 момента порадовали меня в этом году?
3. Что я сделал, лично, для себя?
4. С кем я познакомился в этом году, а с кем решил завершить отношения, заботясь о своём душевном равновесии?
5. Какие суждения, верования и, умения пополнили мой личный багаж?
6. Что я выбросил из своего “сундука” с привычными реакциями, поведенческими механизмами, убеждениями, как не эффективное, вредные, для меня, или тормозящее моё личностное, или профессиональное становление?
7. От каких вредных привычек мне удалось избавиться, какие полезные появились?
8. Что помогало мне справляться со стрессом, гневом, плохим настроением? Что приносило успокоение?
9. Какие поставленные задачи остались не решёнными и переносятся на следующий год?
10. За что я могу поблагодарить уходящий год?
Проведём черту и подитожим: что я хочу оставить в уходящем году, как прошлое, которому нет место в будущем, а, какие обретения этого года забираю в следующий?
Задел на будущее: начни создавать копилку маленьких радостей и записывай, чтобы потом не говорить: “меня ничего не радует!”. Это может быть: снежинки, деревья в “серебре”, ёлка на площади, иллюминация, украшенные витрины. Каждый месяц приносит нам свои поводы для тихой радости. Начни замечать и фиксировать их!
Проведём последнюю неделю уходящего года, не только в предпраздничной суете но и в тихих раздумьях, которые дадут возможность побыть с собой, чтобы лучше узнать себя!
И, да, не забудем отправить просьбу- пожелания в Высшую канцелярию!
