<<< Все статьи психологов
Бланк Яна Автор: Бланк Яна
28 апреля 2023 г.
2050

Как понять, что вы в состоянии потока?

Как понять, что вы в состоянии потока?
В целом, состояние потока это вполне реальная вещь, которую вы можете достичь, если вы по-настоящему увлекаетесь тем, чем занимаетесь

Сегодня хочу поговорить о состоянии потока. Это состояние, когда ты полностью погружаешься в дело и забываешь обо всем остальном. Некоторые люди называют это состояние выходом в некий «астрал».

Давайте посмотрим, как понять, что вы поймали состояние потока…

?Во-первых, это то, что вы не замечаете время.

Когда вы глубоко погружены в процесс, вы не смотрите на часы и не ощущаете, сколько времени прошло.

?Во-вторых, это то, что вы не думаете о результате.

Когда вы находитесь в состоянии потока, вы просто делаете работу, не задумываясь о том, какой результат будет. Вы полностью погружены в процесс и находитесь в состоянии «здесь и сейчас».

?В-третьих, это то, что вы не думаете о себе.

Когда вы находитесь в состоянии потока, все ваши мысли и действия направлены на процесс того, чем вы занимаетесь. Вы забываете о своих нуждах и просто занимаетесь тем, чем занимаетесь.

?И, наконец, это чувство наполненности после.

Когда вы закончили работу, вы чувствуете себя удовлетворенными и счастливыми. А главное, это прилив энергии после завершения задачи.

Вот несколько советов, которые помогут вам достичь состояния потока:

?Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Если вы делаете что-то, что не вызывает у вас интереса, то будет сложно перейти в состояние потока.

?Позвольте себе ошибаться. Сделайте то, что вы должны делать без страха совершить ошибку. Если вы просто наслаждаетесь процессом, то ничто не может помешать вам перейти в состояние потока.

В целом, состояние потока это вполне реальная вещь, которую вы можете достичь, если вы по-настоящему увлекаетесь тем, чем занимаетесь. Следуйте этим советам и попробуйте перейти в состояние потока — это даст вам максимально продуктивный результат и увеличит ваше удовлетворение от работы.

Таким образом, состояние потока — это состояние «здесь и сейчас», идеальное для успешной продуктивности. Мы можем достигнуть его, если занимаемся любимым делом, если забываем про перфекционизм и просто наблюдаем за процессом и наслаждаемся им без страха сделать ошибку, если доверяем процессу и себе в этом процессе.

❤Не бойтесь пробовать это состояние и наслаждайтесь жизнью!

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен