Знакома ситуация: ты встречаешь человека, и он кажется тебе невероятным, особенным, не таким, как все!?
В психологии это часто называют «ореолом» или даже «идеализацией». Мы словно надеваем розовые (а иногда прямо пурпурные для ярости) очки и видим в нем что-то магическое, уникальное.
Но проблема в том, что этот «ореол» часто мешает видеть реальность, особенно если отношения становятся сложными, болезненными или запутанными.
Почему мы вообще надеваем на человека «корону»?
Чаще всего это случается, когда нам чего-то очень не хватает внутри себя. Например:
💥Не хватает уверенности: Кажется, что этот человек сильный и защитит.
💥Не хватает ярких эмоций: Он кажется загадочным и непредсказуемым, как герой фильма.
💥Не хватает принятия: Мы видим в нем того, кто наконец-то поймет нас настоящих.
И вот когда появляются сложности (он то холоден, то горяч; то рядом, то исчезает; обижает или манипулирует), мы не уходим, потому что держимся за этот образ.
Мы думаем: «Он не такой, он просто особенный, просто сейчас трудный период, я должна помочь ему раскрыться».
Как снимать эти розовые очки и видеть реальность?
Предлагаю несколько шагов:
1. Найди в нем «земные» черты.
Начни замечать в нем обычные, человеческие вещи. Не божественные, а приземленные. Например:
✨Он не «загадочно молчит», а просто «не умеет выражать свои мысли».
Люблю письменные практики, поэтому хорошо бы было записывать эти наблюдения. Чем больше обычного ты увидишь, тем меньше останется места для «сверхъестественного».
2. Задай себе жесткий вопрос: «А мне с ним удобно?»
Ореол особенности часто заставляет нас терпеть дискомфорт. Забудь на минуту о его талантах, харизме или глубоком взгляде. Спроси себя по-простому:
💢Могу ли я расслабиться рядом с ним?
💢Могу ли я позвонить ему в сложную минуту и получить поддержку?
💢Чувствую ли я себя в безопасности?
Если ответ «нет», то какая разница, насколько он «не такой, как все»? Жить с «инопланетянином» как минимум не комфортно.
3. Отдели поступки от слов.
Это золотое правило. Особенные люди часто умеют красиво говорить, обещать звезды с неба и непременно завтра, только это завтра так и не наступает…
🤷♂Говорит, что любит, но пропадает на неделю? => Он просто приходит, когда ему удобно.
🤷♂Говорит, что ценит тебя, но критикует при людях? => Он не ценит твои чувства.
🤷♂Поступки — это правда. Слова — это часто просто красивый фантик.
4. Верни фокус на себя.
Ореол особенности питается нашим вниманием к другому человеку. Переключи камеру…. На себя.
Главный итог:
Убеждена, что чувство «он не такой, как все» — это не повод терпеть боль. Это повод спросить себя: «А что такого ценного я ищу в нем, чего не даю себе сама?». Часто, сняв корону с партнера и попрощавшись с сказкой, жить становиться легче.
Береги себя)
Важно то, что важно Вам…💖Буду рада помочь🙏🏻
