Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваши отношения заканчиваются одинаково? Кажется, всё идёт хорошо, но через время появляется тревога, потом отчуждение, недопонимание, а потом разрыв. Это не просто совпадение — за этим стоят внутренние сценарии, которые вы неосознанно повторяете.
Люди часто испытывают разочарование и отчаяние: «Почему у меня снова не получилось?», «Что со мной не так?». Они искренне хотят найти гармонию, но боятся, что счастье в отношениях недостижимо. Обычно эти сценарии закладываются в раннем детстве или в первых серьёзных отношениях, где этот опыт был травматичным или неполным.
Как заподозрить, что у вас есть неблагоприятный сценарий:
- Вы привлекаете партнеров одного типа: несдержанных эмоционально, токсичных или зависимых.
- В ваших отношениях однотипные конфликты.
- После разрыва вы думаете, что «всё это уже было».
Сценарии отношений хранятся на уровне подсознания. Вы можете осознавать проблему, но не видеть, что ее запускает. Попытки решения ситуации часто приводят к тем же ошибкам, потому что вы не обращаете внимания на «внутренние» настройки.
Я рекомендую со сценариями разбираться у психолога. На консультации мы разберём ваши повторяющиеся сценарии: почему вы выбираете партнёров определённого типа и какие ограничивающие убеждения и паттерны поведения за этим стоят. Я помогу вам увидеть, как эти установки влияют на отношения, и научу создавать новые, здоровые модели взаимодействия.
