Это многим может понадобиться. Ведь как бы мы не пытались избегать конфликтов, или токсичных людей, как бы не старались нести добро сами, «опасности» могут настигнуть там, где не ждали.
Нормальным людям кажется, что они просто не могут донести до другого человека свою точку зрения, и потому они ищут более подходящие, более разумные аргументы, в попытке объяснить свою позицию и донести что именно они имели ввиду.
Например, что они не хотели обидеть маму когда просили ее звонить перед тем как прийти в гости, а просто таким образом обозначают свои границы. Но это и ставит их в слабую позицию, именно это и затягивает в конфликт, в котором они никогда не победят.
У токсичного человека, манипулятора, абьюзера, нарцисса, социопата, психопата, нет цели услышать вас, понять вас! Самое главное у них нет цели учитывать ваше мнение и интересы. Единственная цель- морально подавить вас, вымотать, заставить сомневаться в себе, в своих словах, в своих доводах, в своих чувствах.
Поэтому он вас вообще не слушает, не ведет с вами осмысленный диалог. Он бьет вас эмоциями и по вашим эмоциям. На ваши аргументы в ответ получаете эмоции лишенные логики. И победит конечно тот, кто эти эмоции использует, то есть манипулятор. Против чувства вины перед мамой аргументы бессильны, против обиды, гнева, боли, горя, разочарования манипулятора- все бесполезно.
Важно понимать, что оппонент этих чувств на самом деле не испытывает, а только демонстрирует вам! Но вы перед ними падаете, потому что это все имеет силу в вашей же голове!
❗ Чтобы выиграть нужно убрать логику, прекращайте попытки думать и оценивать аргументы токсичного человека, не ведитесь на эту игру.
Отключайте так же эмпатию и эмоции и просто СТОЙТЕ НА СВОЕМ: «Нельзя приходить ко мне в гости без звонка». Никаких аргументов, объяснений и оправданий, никакого взывания к здравому смыслу. В какой-то момент человек поймет, что не может вывести вас на эмоции, силы тратить смысла нет и перестанет это делать.
Молодцова Светлана20.01.2023 г.
Психолог, г. Москва
