Когда мы испытываем потерю (а под потерей имеется в виду не только смерть человека)
- смерть близких
- расставание со значимым человеком
- переезд
- потеря дохода, банкротство, уход с работ
- болезнь, болезнь близких, травмы
- выкидыш, аборт
- когда дети покидают наш дом, становясь взрослыми
у нас наступает процесс, который называется горевание.
Элизабет Кюблер-Росс описала стадии горевания, они многим известны и больше находятся у нас на слуху
1. Первая стадия — отрицание. Физ. проявления: ком в горле, замирание, прерывистое дыхание, мышечная слабость
2. Вторая стадия — гнев. Правильный гнев, на невозможность свершения планов и идей из-за потери (любой). Ведь ваши ожидания, цели теперь нарушены и вы имеете право злиться
3. Третья стадия — договор. Все еще мысленное отрицание потери и непринятие ее эмоционально. «Если бы она была жива, то встречала меня каждый вечер с работы…», «Если бы я больше делал, то не потерял бы работу…»
4. Четвертая стадия — депрессия. Физ. проявления: нежелание что-либо делать, очень много плачет, горюющий чувствителен.
5. Пятая стадия — принятие. Клиент учится жить с потерей. Прощение того, кого/что потеряли. Придается СМЫСЛ потере.
Однако помимо такого вида потерь, существует ПЕТЛЯ ПОТЕРИ, разработанная В.Волкан: «Утрата — это жестокий подарок», почему же? Благодаря петле потери, объясню
Потеря — само происшествие, утрата
1 Стадия страха — страх — это защитная реакция человека на неизвестность. А как же я теперь буду жить без…? Задача психолога направить и перенастроить фразу и продолжить предложение «Я буду жить без…..»
2 стадия злости — гнев — это эмоция направленная на изменение ситуации. Задача психолога не дать застрять в этой агрессии, а перенаправить ее на следующую стадию
3 стадия вина — помогает искать ошибки в своем поведении и исправлять их. Задача психолога помочь различать, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КЛИЕНТА и за что он несет ОТВЕТСТВЕННОСТЬ сегодня и ЧУВСТВО ВИНЫ
4 стадия печаль — разрыв эмоциональной связи с объектом потери. Поиск благодарностей объекту потери
5 стадия принятие — функция принятия и поиск ресурсов на дальнейшее существование без объекта потери
Процесс горевания по умершему близкому человеку длится до 1 год
Процесс горевания по умершему ребенку может доходить до 5 лет
Работаю более 7 лет.- с семейными парами в кризисные моменты, — подростками, — с индивидуальными запросами: Проблемы с мотивацией, Апатия, Проблемы с адаптацией в общество, РПП, утрата, эмоциональное выгорание, повышенная тревожность.
