Знаете это щемящее чувство, когда вы вроде бы взрослый человек, получили повышение, купили квартиру или просто научились варить макароны, чтобы они не слипались, а внутри вас сидит маленький голосок?
Этот голосок противно так шепчет: «Ты тут случайно. Сейчас все поймут, что ты на самом деле ничего не умеешь. Выгонят с позором, и правильно сделают».
Поздравляю! У вас синдром самозванца(кстати, сама с нима работала и говорю с юмором о своем примере).
Откуда ноги растут?
Обычно, это часто тянется из детства.
Вспомните, как в пять лет вы гордо принесли показать рисунок (ну например, у меня такой был) «Котик в космосе», а мама сказала: «Хвост кривой, и звезды неровные. Петя из второго подъезда рисует лучше( немного утрирую).
И всё! Механизм запущен. Теперь в вашей голове навеки поселилась установка: «Хвалят? Значит, врут, чтобы не обидеть. Поручили важный проект? Ошибаетесь, это просто повезло, а шеф все перепутал.
Получаю премию? Наверное, у бухгалтера сегодня хорошее настроение».
Или вас приглашают вести вебинар как эксперта. Вы соглашаетесь, а потом три недели лежите лицом в подушку и стонете: «Какой я эксперт?Я двух слов связать не могу и руки потеют!»
Главные признаки «самозванца»:
1. «Мне просто повезло». Вы выиграли в олимпиаде? Повезло. Вас взяли на крутую работу? Просто в тот день солнце встало на востоке, и начальник был не в духе.
2. «Они думают, я умный, но я их обманываю». Нет, не обманываете. Но страх разоблачения настолько силен, что каждое совещание кажется вам походом по минному полю.
3. Страх просьб о помощи. Вам кажется, что если вы спросите, как пройти в библиотеку, все поймут, что вы на самом деле даже читать не умеете.
И самое смешное (или грустное)?
Синдром самозванца — это обычно признак профессионала. Настоящие дилетанты ни капли не сомневаются, что они Боги. Чем больше вы знаете, тем лучше понимаете масштаб своего незнания. Это нормально.
Так что в следующий раз, когда мамин голос в голове скажет: «Куда ты лезешь?», смело отвечайте: «Мама, спасибо, я сама!И продолжайте делать свое дело. Страх — это не знак, что вы самозванец. Это знак, что вы растете.
Берегите себя)
Важно то, что важно Вам…💖Буду рада помочь🙏🏻
