Иногда ко мне приходят всей семьей на консультацию: папа, мама, подросток, еще и братья с сестрами могут прийти. Но не всегда цель такого мероприятия — семейная терапия, то есть терапия семьи. Скорее цель — терапия подростка.. то есть объединиться всей семьей для благой цели, сделать из подростка человека.
Но такой семейной терапии, где хорошие люди меняют плохих людей — не бывает. Каждому приходится осознавать свой вклад в эскалацию конфликта.
Как может выглядеть терапия семьи, где есть проблемы поколений. На терапии семьи я могу предложить разобрать один конкретный конфликт, чтобы каждый высказал свое видение ситуации. А могу пойти другим путем, предложить оставить обиды позади и начать сначала .. даю каждому листок и предлагаю написать одно пожелание.
Обычно пишут так: мне не хватает его внимания.. он не слушает.. хочу чтобы помогал мне..
Если договариваться таким образом — конфликтов будет еще больше. Ведь не понятно — что такое внимание и что такое слушать. И вообще, очень печально бы выглядел подросток, который всегда и во всем слушал взрослых.
Итак. Договариваться можно таким образом: я бы хотел проводить с тобой время пару раз в неделю, я бы хотел, чтобы ты откладывал телефон, когда я прошу поговорить… я бы хотел, чтобы ты мыл посуду после каждого приема еды, свою и других членов семьи.
Развивать близкие отношения, эмоциональный контакт, невозможно, если нет хоть каких то договоренностей, если много обид и боли в отношениях.. а тем более требовать от подростка любви, заботы, внимания, когда в доме идет война.
Иногда я задаю родителям вопросы:
— о чем еще кроме школы вы общаетесь с ребенком?
— рассказываете ли вы ему о своей жизни? о своих планах?
— делитесь ли своими впечатлениями?
— можно ли в вашей семье говорить о своих чувствах? если кто-то расстроен, как он дает об этом знать другим членам семьи?
— можно ли в вашей семье злиться и быть недовольным?
— Как вы получаете и даете друг другу поддержку и утешения?
Обсуждая такие вопросы, приходит осознание важности общения в семье как такового, осознание ценности искренности и душевности в семье.
Подросток не всегда даже понимает, что в его семье есть какие то свои особые правила, а в других семьях другие.. что мама и папа тоже живые люди у которых есть свои особенности и сложности. Что даже если в семье что-то не принято, можно всегда этому научиться, создать традиции.. что говорить, разговаривать, договариваться друг с другом — это на самом деле не просто, для многих людей и для многих семей это не просто. И этому можно и нужно учиться.
А в вашей семье, можно говорить о чувствах? Можно сказать «я не хочу»? Или позлиться?
