Статья – поддержка для родителей школьников

Как не сойти с ума в период подготовки ребенка к школе

В период начала учебного года, я решила посвятить статью поддержке родителей, которые в данный момент сопровождают ребенка в процессе адаптации к школе. А особенную поддержку хочется дать родителям, которые отправили ребенка первый раз в первый класс.

Все мы помним, как это было волнительно для нас самих, но совершенно не представляем, каково было родителям.

Для родителей процесс подготовки к 1 сентября, как правило очень стрессовый, тревожный, непростой период. Нужно удержать множество вещей в голове, всё учесть и ни о чем не забыть.

О чем забывают родители в период подготовки и период адаптации?

• Обеспечить отдых. Как вы его проведете, зависит от вас. Главная задача в этом процессе – переключиться и восстановиться.
• Выберите время на неделе, когда вы сможете «выдохнуть» от всего. Ваш эмоциональный фон невероятно важен для ребенка. Чем наполненнее вы, тем спокойнее и увереннее чувствует себя ребенок.
• Если вам тревожно от предстоящих перемен в жизни, связанных с появлением школой, направьте внимание на свои чувства, найдите человека, с которым вы сможете поделиться своими переживаниями.
• Если ваши опасения связаны с вашей неуверенностью в успехе ребенка, поделитесь своими опасениями с классным руководителем. Ваши переживания вполне естественны.

Если уровень вашей тревоги не удается урегулировать самостоятельно, вы не представляете, как снизить уровень опеки над ребенком и дать ему возможность быть более самостоятельным, то рекомендую обратиться к психологу.

Чтобы рассуждать о периоде адаптации, справедливо будет поговорить о кризисах

Переломный момент в жизни принято обозначать как кризис

– ненормативные кризисы (измена, развод, тяжелая болезнь, утрата близкого и тд – про них не говорим)

– нормативные кризисы (свадьба, рождение ребенка, к ним относится поступление ребенка в школу и тд)

– возрастные кризисы – на слуху у нас обычно кризис среднего возраста и подростковый кризис, также среди них:

• Кризис новорожденного
• Кризис 1 года
• Кризис 3 лет
• Кризис 7 лет
• Подростковый кризис (13-15 лет)
• Кризис юности 17 лет
• Кризис вступления в раннюю зрелость (молодости) (20-25)
• Кризис 30 лет
• Кризис середины жизни (40 лет)
• Кризис прекращения активной проф. деятельности и выход на пенсию (с 55 лет)

Что такое в целом кризис? Это процесс адаптации психики к новым условиям. Как было раньше, по знакомому нам сценарию – быть уже не может, а как дальше будет, мы еще не знаем, так как там всё по-другому.

Обратите внимание, что бОльшая часть кризисов приходится на молодой возраст.

Что характерно для кризиса 7 лет

• новая социальная роль, он становится школьником. новые обязанности, требования к растут и он в свою очередь начинает предъявлять претензии окружающим
• Утрачивается детская непосредственность, появляются «атрибуты взрослости». появляется скрытность
• Ребенок начинает осознавать свое внутреннее «Я» и осознавать собственные эмоции. Появляется внутренний конфликт в выборе между желанием гулять и необходимостью учиться. Если этот кризис пройден неэкологично (уделяли мало внимания, гиперопекали, , то следующий кризис будет пройти сложнее. Как его сделать экологичным поговорим чуть позже.

Подростковый кризис 11-15 или 13-15

• Это долгий кризис
• Стремление к самовыражению, самоутверждению, самовоспитанию.
• демонстрирует независимость.
• снижается мотивация к учебной деятельности, появляются конфликты с родителями и учителями.

Кризис юности 17 лет

• Страхи, связанные с новой ответственностью
• Страх ошибиться (с выбором профессии, учебного заведения и тд)
• Новое устройство жизни
• Что делать родителю в этих обстоятельствах, как себя вести

При кризисе 7 лет:

• Поощрять его самостоятельность
• Учить не бояться задавать вопросы. (Волнение – это естественная реакция, но твои вопросы очень важны)
• Устраивать сюрпризы – важная часть эмоциональной поддержки: любимое блюдо, небольшой подарок, совместное времяпрепровождение.
• Хвалить и почаще напоминать ребенку, что он ценен

При подростковом кризисе: поддерживать самостоятельность, давать совет по запросу, тогда у ребенка будет доверие к вам, поддерживать общение с ребенком, не стоит обижать/унижать ребенка, его самооценка в этом возрасте может быть очень уязвимой, уважать в ребенке личность

При кризисе юности: подсвечивать в ребенке уверенность в себе, что у него получится, что вы рядом, не увеличивать страх и тревогу ребёнка перед новой ответственностью, поддерживать его выбор

Как родителю снизить контроль

Помните, что вы не одни

Среди ваших помощников есть педагог 

• Педагог помогает ребенку разобраться в сложностях, которые возникают в процессе учебы
• Регулируют взаимоотношения между учениками
• Заботятся о благоприятном климате в классе
• Заботятся об активном участии детей в учебном процессе, чтобы учеба для них была интересной и увлекательной

А также, психолог  (или школьный педагог-психолог)

• в игровой форме ребенок изучает свою эмоциональную сферу;
• учится взаимодействовать с одноклассниками;
• учится замечать хорошее друг в друге;
• учится самопомощи, как снять напряжение, усталость, тревожность.

Эти пункты касаются не только адаптации к первому классу, но и всего остального периода обучения.

Как нащупать баланс между гиперопекой и безразличием?

Если вы тревожный родитель:

• снизить уровень опеки над ребенком.
• дайте ему возможность быть более самостоятельным.
• позвольте ребенку самостоятельно контактировать со сверстниками.
• применить методы саморегуляции своего состояния.
• если вам не удается самостоятельно скорректировать свое состояние, рекомендую обратиться к психологу.

Если вы Уверенный или Безразличный родитель:

• Скорее всего вы уверены в себе и в своем ребенке. Но важно помнить, что уверенность не должна превратиться в беспечность и невнимательность. (Полное перекладывание ответственности на школу)

Идеальный (вариант от подписчицы): «Я просто не парюсь и нахожусь в принятии всего, что предстоит. Я понимаю, что ребенок испытает некий стресс во время адаптации и здесь, как раз идет зона роста. Портфель и прочие канцелярские принадлежности мы уже закупили месяц назад, в ажиотаж школьного базара включаться не будем » (дать себе время, чтобы перед началом учебного года позаботиться о своем состоянии)

Ниже приведен тест на определение вашей внутренней готовности отправить ребенка в школу

Тест «Готовность родителей отдать ребенка в школу»

Готовность родителей к обучению детей в школе не менее важна, чем готовность самих детей, предлагаю вам несложный тест. Поставьте 1 балл каждому утверждению, с которым вы согласны.

1. Вы считаете, что вашему ребенку будет трудно учиться в школе.

2. Вы опасаетесь, что придя в школу, ваш ребенок будет чаще болеть.

3. Вы не можете представить, что ваш ребенок достаточно быстро и успешно овладеет чтением, письмом, счетом.

4. Вы уверены, что ваш ребенок сможет быть лучше всех.

5. Вы считаете, что первоклассники недостаточно самостоятельны.

6. Вас волнует, будет ли первый учитель внимателен к вашему ребенку.

7. Вы опасаетесь, не будут ли другие дети обижать и дразнить вашего ребенка.

8. Вы не уверены в объективности и справедливости будущего учителя вашего ребенка.

9. Без вас ребенок часто плачет и угнетен.

10. Вы считаете, что в возрасте 6-7 лет ребенка лучше обучать дома, а не в школе.

11. Вы считаете, что ваш ребенок будет уставать в школе.

12. Вам кажется, что в начальной школе дети мало чему могут научиться.

13. Вы опасаетесь, что с началом обучения в школе ваш ребенок станет непослушным.

14. Вам кажется, что ваш ребенок откажется идти в школу без вас.

15. Вы уверены, что дети-первоклассники еще не способны на взаимопомощь и дружескую поддержку.

А теперь подсчитайте, какое количество баллов вы набрали, а я помогу вам проинтерпретировать полученные данные:

10 и более баллов. Данный вариант может свидетельствовать о повышенной тревожности. Вам необходимо снизить уровень опеки над ребенком. Дайте ему возможность быть более самостоятельным. Позвольте ребенку самостоятельно контактировать со сверстниками. А также, постарайтесь применить методы саморегуляции своего состояния. Если вам не удается самостоятельно скорректировать свое состояние, рекомендую обратиться к психологу.

5-9 баллов. Возможно, вы не уверены в успехе ребенка. Это вполне естественно. Поделитесь вашими опасениями с будущим классным руководителем. Возможно, его рекомендации помогут вам меньше переживать о предстоящем поступлением в школу.

4 и менее баллов. Вероятно, вы достаточно уверены в себе и в своем ребенке. Но важно помнить, что уверенность не должна превратиться в беспечность и невнимательность.

Обращайтесь, если понадобится моя консультация. Кнопку для записи на консультацию вы найдете в моем профиле