Уважаемые психологи, здравствуйте! Мне 20 лет. У меня есть некие социальные проблемы. Когда я иду [допустим в универ] и сзади меня кто то засмеется мне будет максимально сильно казаться что смеются с меня, если я буду проходить мимо людей мне будет казаться, что они будут смотреть в след за мной, от этого я начинаю себя чувствовать неловко, зажато, появляется ощущение будто я не могу идти ровно и меня шатает. Я не могу заходить в помещения где сидят незнакомые люди, а если захожу, то пытаюсь сразу сесть куда нибудь и "окаменеть". Я стараюсь всегда уступать место пожилым людям в общественном транспорте, но перед этим мне приходиться мотивировать себя, что бы пойти на контакт. Звонить незнакомцам по телефону вообще является для меня целым подвигом, для меня это неловко, я нервничаю и пытаюсь максимально хорошо сформулировать речь. Что со мной происходит? Это нужно решать с психологом или лучше с психотерапевтом?

Дружище, конечно, такие вопросы нужно решать со специалистами, советую Вам к ним и обратиться! со своей стороны, могу сказать, шо многое решает целеустремленность, смысл действий. Это звучит грандиозно, типа "найти смысл жизни" и выглядит неразрешимо никем и никогда. Но с другой стороны, это очень просто, заниматься чем-то интересным, желательно и учиться по этому профилю, а не потому, где легче поступить или учиться. Т.е. если вы будете делать что-то интересное вам, значимое, где вы спец, фанат...то вам будет по барабану в какие двери ломиться, с кем общаться, вам это надо будет, примерно так,как когда ломишься в туалет, потому, что что-то неизбежно произойдет!)). И это будет легко и даже в удовольствие! Потому, что вы владеете предметом разговора, вы спец, вам интересно, даже если вы не всё об этом знаете! Вам не страшно! Типа умную вещь скажу)) всего две вещи есть, через которые мы всё пропускаем, это страх и любовь. Все оценки, отношения... все строится на этих двух мощных столпах. Будете заниматься интересным делом, горы можете свернуть! Изменится отношение ко всему, исчезнут страхи о взглядах косых, может быть даже будете носить пиджак наизнанку)) и будет весело, а не страшно. Если уже есть такое дело-прекрасно, нет- нужно разобраться, поискать, что интересует, где способности, кто родители, родня, что говорят близкие, друзья, кем вас видят полезным. Есть много практик, коучей кто поможет с этим разобраться. Но никто не разберется за вас! только помогут вам сделать эту работу. Удачи! Если что, я не психолог, просто мимо проходил))

Константин писал(а):

Спасибо за хороший совет :3