Здравствуйте!

Сейчас у меня очень интересный этап жизни. После тяжелого периода я наконец смогла найти сразу две работы. Одна из них - основная, которая сейчас меня обеспечивает, а вторая - совместный проект с моей бывшей иностранной коллегой, которая стала моей подругой и бизнес-партнером. Впервые за долгое время я чувствую, что жизнь постепенно начинает двигаться вперед 🥹 Моя бизнес-партнер, кстати, трудоустраивает людей в Европу и Запад целом и она может мне помочь тоже с релокацией через оффер иностранного рынка!

Однако появилось чувство, с которым мне сложно справиться.

Когда я начинаю планировать свое будущее, я понимаю, сколько всего мне еще предстоит сделать. Мне нужно вылечить проблемы со здоровьем, купить новый телефон, обновить документы, создать финансовую подушку, накопить на переезд за границу, похудеть знатно и многое другое. Реалистично я понимаю, что на это может уйти около года или даже больше.

Именно это меня и расстраивает. Не потому, что я не верю в себя - наоборот, впервые за долгое время у меня есть план, работа и люди, которые могут помочь мне двигаться дальше. Но мне очень тяжело принять, что путь к той жизни, о которой я мечтаю, такой длинный.

Иногда я смотрю на своих ровесников, которые путешествуют, строят свою жизнь, а мне кажется, что сейчас я вынуждена вкладывать все силы и деньги в решение накопившихся проблем. Из-за этого периодически накатывает грусть и ощущение, что до желаемой жизни еще очень далеко.

Мой вопрос такой: как научиться спокойно воспринимать этот долгий путь и перестать каждый день грустить из-за того, что до своих целей мне еще так долго идти? Как получать удовольствие от процесса, не обесценивая то, что уже удалось сделать?

Буду благодарна за ваши мысли и советы 🤍

ВАЖНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! Сегодня лишилась основной работы, произошел пожар, продукции нет больше. Ох, только начала зарабатывать нормально..... Но, хотя бы на меня рекомендацию хочет руководитель написать

Анна, у вас наконец-то появились планы, работа, бизнес-партнёр, и вы видите будущее. Но вы грустите, потому что до цели ещё год или больше, а вам хочется сразу. Вы сравниваете себя с другими, кто уже путешествует, и от этого обесцениваете свои шаги. Но вы только что выбрались из тяжёлого периода — это огромное достижение. Вы боитесь, что путь слишком долгий, и боитесь, что не выдержите. Но вы уже идёте, и это главное. Ваша грусть понятна, потому что ждать трудно. Но вы не обязана радоваться каждому дню, вы можете позволить себе и тоску, и надежду одновременно.

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.

Ответ для: Богатырев Роман

Роман, здравствуйте и рада, что вы заметили мой этот пост! Поскольку вы уже знакомы с моей ситуацией, от этого приятнее. Я тут дописала ещё про то, что на фабрике компании произошел пожар и теперь я снова в поиске работы, хахаха. Я уже как-то привыкла к провалам, буду двигаться до победного. Про "позволить себе грустить"... Ну, у меня грусть если приходит, то она очень болезненная, поэтому приходится себя оживлять каждый раз. Ещё раз спасибо 🌱🌺

Здравствуйте. Спасибо, что написали и поделились тем, что произошло. Во-первых, мне очень жаль. Похоже, это действительно стало сильным ударом именно в тот момент, когда вы только начали чувствовать почву под ногами. Неудивительно, что сейчас может быть ощущение несправедливости и мысль: Ну почему опять?

Но знаете, что особенно бросилось мне в глаза в вашем сообщении? Еще недавно вы писали, что наконец нашли две работы. И сегодня, несмотря на такую серьезную потерю, вы написали не только о том, что лишились основной работы, но и о том, что руководитель хочет дать вам рекомендацию.

На первый взгляд это может показаться мелочью. Но с психологической точки зрения это очень важная деталь. Раньше события словно происходили *с вами*. Сейчас вы уже создаете вокруг себя профессиональную репутацию, связи и людей, которые готовы вас поддержать. Работу можно потерять по причинам, никак не зависящим от вас. А вот хорошую репутацию, доверие и рекомендации человек зарабатывает сам. И это то, что остается с вами.

Мне кажется, сейчас очень важно не позволить мозгу превратить эту ситуацию в старый сценарий: *Я только начала выбираться - и снова все разрушилось.*

Если посмотреть на факты, картина выглядит иначе: - вы не потеряли работу из-за своих ошибок или непрофессионализма; - у вас уже остается второй проект, который продолжает развиваться; - руководитель настолько ценит вашу работу, что готов рекомендовать вас дальше; - у вас по-прежнему остается цель, план и возможность двигаться к релокации.

Да, это болезненная задержка. Но это не возвращение в ту точку, где вы были несколько месяцев назад. Я бы сейчас предложила вам быть особенно внимательной к своим мыслям. Скорее всего, они будут пытаться убедить вас, что все снова рухнуло. Но это эмоциональная реакция на стресс, а не объективная картина происходящего.

Попробуйте сегодня задать себе два вопроса: 1. Что я действительно потеряла? 2. Что осталось со мной, несмотря на эту потерю? Во втором списке, скорее всего, окажется гораздо больше, чем кажется сейчас.

И еще одна мысль. В первом сообщении вы спрашивали, как научиться принимать длинный путь. Возможно, жизнь очень быстро дала возможность увидеть разницу между долгим путем и движением назад. Это не шаг назад. Это препятствие на дороге, по которой вы уже идете. Да, оно неприятное. Да, оно может замедлить вас. Но оно не отменяет всего, что вы уже успели построить.

И, пожалуйста, обязательно возьмите рекомендацию от руководителя. Иногда одна искренняя рекомендация открывает двери быстрее, чем месяцы самостоятельных поисков. Возможно, именно сейчас она станет тем мостиком, который приведет вас к следующей возможности.

Мне хочется, чтобы сегодня вы были к себе особенно бережны. Сейчас не время оценивать всю свою жизнь через призму одной новости. Дайте себе право расстроиться, а уже потом снова вернуться к плану. Потому что он у вас по-прежнему есть. И это очень важно.