Здравствуйте!У меня в голове всегда плохие мысли,само себя критикую,переживаю,о своих плохих,мыслей.Подскажите пожалуйста что мне делать

Здравствуйте Айгуль! Я вам сочуствую и хочу посоветовать обратиться к психологу. Если уж вас посещают такие мысли, которые вы называете «плохими», то от них надо избавляться. Процесс этот не очень быстрый и требует в первую очередь затрат времени. Однократный совет обычно мало помогает, необходимо искать в ваших размышлениях причину ваших переживаний, вначале основную, а затем и побочные, которые часто скрываю главный источник негативных эмоций. Вы даже намеком не указывате что вас волнует. Психологи не гадалки, и не могут читать ваши мысли на расстоянии не зная даже основные характирестики вашей личности: ваш возраст, образование, семейное положение и другие немаловажные детали характеризующие ваши внешние параметры. Согласитесь, что мысли волнующие какого-либо школьника-подростка могут заметно отличаться от мыслей замужней женщины с тремя детьми. Речь здесь не идёт о том, что у школьников могут быть маловажные проблемы, речь идёт о эмоциональном расстройстве, а эмоции у молодых людей часто могут зашкаливать. Если вы захотите поработать со мной, можете обращаться. Эл. почта: triwan@list.ru