Спросить психолога

Нервы и раздражение от звуков. Концентрация внимания. Утомляемость.

Нервы и раздражение от звуков. Концентрация внимания. Утомляемость.
Аватар
Лиза
Пользователь
01.12.2019 в 21:21#41345

Я очень сильно раздражаюсь от многих вещей, которые делают только определенные люди. То есть, меня может раздражать как мама стучит ногтями по столу (это меня не бесит, просто пишу, чтобы пояснить 1ое предложение, чтобы сохранять анонимность), а когда это делает папа, вообще не раздражает. У меня от бесячих звуков проявляется агрессия и я даже могу заплакать. А чтобы побороть агрессию, я могу представлять как бью этого человека, а иногда кое-что посерьезнее, могу говорить что-то плохое про этого человека, но тихо, чтобы он не услышал(в основном это близкие родственники). От этого я постоянно в наушниках и что-то слушаю.

Трудно что-то учить, потому что всегда что-то должно играть (музыка или видео). Да и в принципе мне трудно концентрироваться.

С каждым годом сложнее учится. Раньше с легкостью делала дз, сейчас вообще не делаю, просто не могу. Опять же могу начать плакать, если я это не хочу делать. Я уже устала от это всего. Пытаюсь бороть, но очень тяжело.

Почти каждый день плачу. Чтобы поднять настроение, смотрю видео в ютуб, что занимает большую часть дня.

На людях не показываю этого состояния. Для людей я радостный и веселый человек. Но чувствую себя очень несчастливой.

Много всяких видео смотрела, чтобы избавиться от всех этих проблем, но до сих пор не вышло, а с каждым годом становится только хуже.

Надеюсь немного написала и надеюсь, что вы сможете помочь.


Написать отзыв психологу Лиза
X




Карелина Валерия
Карелина Валерия
Психолог
г. Санкт-Петербург
Психоанализ (классический)
03.12.2019 в 14:54#41410

Здравствуйте, Лиза! Скажите, говорите ли Вы своим близким людям, что Вас что-то раздражает? Есть ощущение, что Вы не говорите им, что громкие звуки отвлекают от занятий- почему? Принято ли у Вас в семье говорить и выражать чувства? Спрашивает ли кто-то из них, почему Вы плачете? Вообще, Лиза, человек имеет право испытывать и раздражение и злость, это такие же нормальные эмоции как радость, например.


Написать отзыв психологу Карелина Валерия
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Карелина Валерия Карелина Валерия 2 дн., 4 час. назад.

Для ответа в этой теме необходимо войти или зарегистрироваться.
.