Спросить психолога

Не могу справиться с стеснением, чувствую себя постоянно не уверенной,обиженной.

Не могу справиться с стеснением, чувствую себя постоянно не уверенной,обиженной.
Аватар
Ирина
Пользователь
12.12.2019 в 13:46#41876

Здравствуйте,у меня очень большие психологические проблемы. Я всегда чувствую себя обязанной, во всём вижу подвох,уж очень много жалости сидит во мне.Мне хотелось разобраться в себе.Помогите!!! Не так давно мысли были галожить на себя руки.Прожила 11 лет с мужем тираном.Сейчас ушла от него.

 


Написать отзыв психологу Ирина
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
12.12.2019 в 16:24#41885

Здравствуйте, Ирина! Когда человек постоянно чувствует себя обязанной, виноватой, жалеет, то это говорит о том, что человек слишком много на себя берет - берет на себя ответственность за других - НО - при этом он чего-то ждет - чтобы и за него тоже кто-то взял эту ответственность - помог, пожелал, позаботился, защитил - НО - этого Вы так и не получили. Вы отдавали себя другому человеку, мужчине, мужу - подумайте зачем? Вы чего-то от него ждали - что Вы изводите себя в отношениях не просто так, а что он сможет это оценить, принять Вас, что Ваша жертва будет не напрасной, но...она на самом деле была напрасной. Как бы Вы ни старались, он всё равно остался таким. И как бы Вы ни чувствовали себя одинокой, всё равно продолжаете ею быть! НО - ещё очень важно то - что Вы СМОГЛИ уйти - Вы один раз смогли показать себе, что Вы можете заботиться о себе, защищать. НО всё ещё Вы чувствуете себя одинокой - Вам хочется, чтобы кто-то оказался рядом, смог о Вас позаботиться, а никого нет, Вы одна...Всё это сформировалось не просто так, что-то Вас к этому привело, когда-то Вы не чувствовали себя в безопасности и не чувствовали защиты и эта потребность осталась внутри Вас - ПОЛУЧИТЬ эту защиту...НО...это было нужно Вам тогда, когда Вы были ребёнком...вот этой маленькой девочкой Вы и остаетесь до сих пор, боитесь и ждете, чтобы кто-то пожалел и протянул руку... Вот к ней Вам и предстоит проложить дорогу, чтобы дальше идти по жизни!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 9 мес., 1 неделя назад.

Последние вопросы

Аватар я устала так жить Платный4 ответов Диана 1 день назад Аватар Вернуть девушку Платный6 ответов Олег 3 дн. назад Аватар Неправильный сценарий дружбы Платный8 ответов Катя 4 дн. назад Аватар Страх перед едой , боязнь подавиться Платный10 ответов Оксана 1 неделя назад Аватар Фобофобия + социофобия + еще много чего Платный8 ответов Алексей 1 неделя назад Не понятно отношение ко мне, что делать? 0 ответов Адель 1 час назад Работа проблема 0 ответов Надежда 6 часов назад помощь психолога на дому. 2 ответов Александр Васильевич Куценко. 16 часов назад Проблема в ребёнке 3 ответов Татьяна 1 день назад Просьба о помощи 4 ответов Валентина 1 день назад Нужен личный психолог по депрессии 2 ответов Дмитрий 2 дня назад Нужен личный по депрессии 2 ответов Дмитрий 2 дня назад Сексуальная ориентация 4 ответов Артем 3 дня назад Не могу устроиться на работу 1 ответов Марина 3 дня назад Меня тревожит то, что парень общается с подругой 1 ответов Евгения 3 дня назад По какой причине может быть сильное взаимное притяжение и душевная связь с незнакомым человеком? 1 ответов Алина 4 дня назад Пищевая крапивница 7 ответов Анна 4 дня назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0