Хочу быть уверенным в себе

Аватар
Арыстан
Пользователь
11.10.2021 в 05:00#83842

Я хочу быть уверенным в себе, ничего больше не бояться, и высказать свое мнение

Написать отзыв психологу Арыстан
X




Михаил Краснов
Михаил Краснов
Психолог
г. Москва
Системная семейная терапия
11.10.2021 в 14:07#83938

Ответ для: Арыстан

необходимо понять, что именно вам мешает высказывать своё мнение? вы опасаетесь осуждения окружающих? или переживаете, что скажете глупость? а возможно вы считаете, что есть люди более достойные чем вы и вы не в праве высказывать своё мнение. И наиболее вероятно это связано с вашей самооценкой. Найдите увлечение в котором вы можете себя проявить. А для того чтоб перебороть страх и повысить самооценку вы можете заняться контактными видами спорта. Удачи Вам!

За консультацией обращайтесь по телефону / WhatsApp +79042567438.

Написать отзыв психологу Михаил Краснов
X




Максимова Ольга
Максимова Ольга
Психолог
г. Санкт-Петербург
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
11.10.2021 в 18:31#83953

Ответ для: Арыстан

Здравствуйте! В каких именно ситуациях вы хотите больше проявляться?

Написать отзыв психологу Максимова Ольга
X




Яцкевич Ольга
Яцкевич Ольга
Психолог
г. Гродно
Системные расстановки
17.10.2021 в 15:38#84279

Ответ для: Арыстан

Здравствуйте, Арыстан.

1) Опишите ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенным.

Что в этих ситуациях общего?

Так понятнее будет, какой именно уверенности вам хочется.

Опишите ситуации, где вы чувствуете себя уверенно.

2)

Цитата: ничего больше не бояться

Реально ли это? Испытывать в некоторых ситуациях страх- это нормально!

Чувство страха иногда несёт в себе защищающую функцию.

В некоторых новых незнакомых ситуациях возможно испытывать тревогу, беспокойство.

Эти чувства могут быть переносимы. Мы чувствуем их. И при этом у нас есть силы адекватно действовать.

Ваш страх, он какой? Как бы вы его описали?

3)

Цитата: высказать свое мнение

Было ли легко вам выказывать своё мнение дома, в родительской семье?

Прислушивались ли к вашему мнению?

Желаю вам всего доброго.

Консультации +375447798333 WhatsApp

Написать отзыв психологу Яцкевич Ольга
X




Чередников Иван
Чередников Иван
Психолог
г. Липецк
Гипнотерапия
21.10.2021 в 13:34#84500

Можно быстро решить твой запрос либо на консультации, либо на моих прямых эфирах в инстаграмм где я иногда провожу бесплатную групповую работу на результат.

https://www.instagram.com/icherednikov.official

Написать отзыв психологу Чередников Иван
X





Просмотр 5 сообщений - с 1 по 5 (из 5 всего)

В этой теме 4 ответа, 5 участников, последнее обновление Чередников Иван Чередников Иван 1 месяц, 2 нед. назад.