1. Здравствуйте.Меня зовут Эльфани,мне 15 лет.Уже почти год как я ощущаю себя как-то странно,со мной что-то происходит,но я не могу этого понять.Я чувствую себя очень одиноко,мне как-то тяжело на душе,я постоянно угнетаю себя мыслями что у меня ничего не получается будь то учёба или личная жизнь.Мне как то тошно, постоянно болит голова иногда бывают головокружения.Порой у меня такое чувство так будто бы я не должна была существовать в этом мире,так будто бы родные мне люди совсем не родные.Чем бы я не пыталась себя занять всё равно не могу получить удовольствие от чего-либо.То что мне когда-то нравилось теперь кажется изнуряющим.

Я всегда осуждаю себя, обвиняю что именно из-за меня самой ничего хорошего не выходит.Я постоянно переживаю, чувствую себя неполноценной.

Даже если речь идёт о равнодушии или опустошённости и бесчуствии,то всё равно какая-то часть моей души крайне чувствительна ко всему этому и страдает от него.Иногда от безысходности бывает мгновенный провал в памяти типо то что я умела делать лучше всех проходит и я не могу даже решить самую лёгкую задачу.

Порой хочется всё забыть и умереть

Здравствуйте, Эльфани! Тон вашего сообщения вызвал у меня чувство нежности и желание приобнять вас и помолчать. Вы знаете, ни один человек не живет постоянно на пике успешности, радости. У всех случаются регулярно спады, когда все валится из рук и кажется, что тебя никто понять не может. Все совершают ошибки. Но каждый человек переживает подобное по-своему. Самообвинение, о котором вы пишете, замыкает ваше состояние в повторяющийся цикл. Чувство вины (и возможно еще что-то), как топливо, на котором уже год "едет" ваша безисходность. С чувством вины поэтому стоит детально разобраться - насколько оно имеет под собой фактическую основу, а что вы просто надумали. В любом случае чувство вины необходимо переработать в чувство сожаления, позволяющее извлечь урок и двигаться дальше. А требования к себе и окружающим так же проанализировать и сделать более реалистичными. То есть не ожидать от других и от себя не оправданно много. Вероятно, в вашей жизни год назад произошло нечто, что вас сильно задело, потрясло, может быть разочаровало, вызвало боль...и вы не можете это до сих пор "переварить" или простить себе совершенную ошибку. Я не знаю. Знаю, что год для такого состояния - приличный срок. И вам нужна квалифицированная поддержка. Раз в месяц я беру на бесплатную консультацию онлайн (по ватсап или скайп) людей, которым нужна помощь, но которым тяжело ее оплачивать. Вы можете написать мне заявку о такой консультации.

Татьяна А.

Здравствуйте, Эльфани. То, что вы чувствуете себя одинокой это не правильно, так не должно быть. Рядом должен всегда быть близкий и любимый человек, будь то родители, бабушки. Не важно. Вам сейчас просто необходима поддержка. Давайте попробуем разобраться. Вы пишите, что раньше у вас все получалось. А сейчас все идет не так. Что могло произойти, чтоб вас так выбило "из колеи"? Возможно какая-то ситуация или события. У вас сейчас меняется мировоззрение. Вы на многие события смотрите другими глазами. Эльфани, вам уже 15 лет, вы входите во взрослую жизнь и вам нужно научиться справляться с эмоциями, стрессами. Впереди вас ждет много интересного. Нужно убрать у себя все страхи, сомнения. Подумайте, как вы сегодня провели свой день? Что было сделано? Что вас порадовало? Что огорчило? Проанализируйте. И посмотрите, чего больше: радости или огорчения? Если больше плохого и негативного,т значит ваш день прошел просто "впустую". Необходимо каждый день получать позитивные эмоции, сделать что-то доброе, чему-то просто порадоваться. Жить в полной гармонии с самим собой. Тогда и все ситуации в вашей жизни начнут меняться. Попробуйте переключить свое сознание на реализацию своих планов и целей на будущее. Просто помечтайте. Посмотрите фильмы, которые вам нравятся, почитайте книги. Сколько людей проходят через огромные трудности и достигают огромных успехов в жизни. Вы пытаетесь разобраться в ситуации и это уже замечательно. Это ваш первый шаг к изменениям. У вас все получиться, вы молодец. Пишите мне на ватсап +79615164425 или на почту vktyf100@yandex.ru Мы вместе разберем вашу проблему и я с удовольствием вам помогу. Удачи. С уважением, Марина Я.

Ватсап: +79615164425 Эл. почта vktyf100@yandex.ru С уважением, Марина Ян.