Мне очень стыдно говорить об этом, но я чувствую, что не могу больше терпеть. В голове хаос, я стала часто что-то забывать, даже после отдыха чувствую усталость.Сижу на уроке и не понимаю, что происходит. Кажется, что я сплю, хотя умом понимаю, что это не так.Мне хочется умереть, но я очень боюсь что будет больно. Раньше я думала, что смогу принять таблетки, но оказалось, что это тоже больно.Я в замешательстве и очень благодарна, что вы дочитали до конца. Мне действительно стыдно говорить об этом, но я понимаю, что должна выговориться.

Ответ для: Аноним

Здравствуйте.

Вы написали, что вам стыдно, и всё равно написали. Это было трудно, и я рад, что вы это сделали. Раз вы пишете, что хочется умереть, скажу главное сразу: с этим не стоит оставаться одной. Расскажите сегодня взрослому, которому вы доверяете: маме, папе, бабушке, школьному психологу, любому, кто рядом. Можно просто показать ему ваше сообщение здесь, объяснять ничего не придётся.

Дальше нужен врач очно, детский психиатр или психотерапевт, и лучше не ждать, пока станет хуже. Забывчивость, усталость после отдыха, ощущение, что спите на уроке, тоже расскажите врачу: это часть общей картины, а не слабость и не лень, и врач сможет в этом разобраться. Если станет совсем плохо или появится мысль, как именно это сделать, сразу звоните 112 или на детский телефон доверия 8-800-2000-122.

Вы уже пробовали принимать таблетки, или это было только в мыслях?

Вы не должны нести это в одиночку. Ваши чувства реальны. И они заслуживают внимания. Не вините себя за то, что вам стыдно. Стыд здесь не помощник. Вы человек, которому сейчас больно. И это не делает вас плохой.

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.