Я боюсь умереть! Мне сложно в душе, все эти годы я старалась, скрыть от себя и не признавать, что моя жизнь уже пошла по наклонной, когда я родилась. Все эти годы я говорила себе:"вот я стану сильной, хладнокровной, я выше их, самоубийства-это не выход" при этом я резала себя, чесала себя до покраснения, ставила себе ожоги, принимала таблетки выше нормы, ударяла руки до боли, пыталась себя удушить, не могла дышать минутами, одними словами я говорила себе успокоительные слова, но при этом причиняла много физических увечий. Тогда я была маленькой, но сейчас взрослея я понимаю, что моё желания умереть достигла грани, я свободна могу себя удушить, попытки были, но что-то меня останавливает, тогда я лежала на мокром, грязном полу и ревела навзрыв, до меня доходила песня любимого артиста, который раз он меня спасал от проблем. Слёзы стали постоянными спутниками, панические атаки, истерика начинаются от любых мелочей. Начала замечать за собой пассивную агрессию, проявляется она что я могу сильно ставить вещи, бросать двери, в мелочах. Я практически потеряла смысл жизни, каждый день похож на другой. Я страюсь быть хорошей, улыбаться, шутить, прощать, каждым разом всё проще, как будто я достигаю до своего финала. Выбраться из этого я реальна стараюсь,хочу уехать, чтобы кардинально измененить жизнь. Хочу найти друзей, перестать слушать и бояться мыслей о убийстве родных, чтобы они и я были в безопасности друг от друга. Если у меня не выйдет, то моя песенка спета. По моему мнению, если я не уйду сейчас, останусь навсегда. Алкоголичкой или ещё хуже. Я уверена в этом на 99%. Если я останусь, то точно буду искать средства для забытье от проблем. Что со мной не так?

Ответ для: ная

Добрый день, Ная!

Суицидальные настроения требуют помощи врача-психиатра. Обращались ли вы к психиатру очно (это совершенно конфиденциально)? Сколько вам сейчас полных лет? Начиная с полных 15 лет, вы имеете право обратиться за психиатрической помощью, не ставя в известность родителей.

Практический психолог, лайф-коуч. Условия консультирования в профиле.