Семейные отношения

Аватар
Евгений
Пользователь
30.07.2021 в 04:00#79865

Добрый вечер,  вопрос обстоит в ревности.  Ревную свою гражданскую жену. Сейчас вопрос стоит очень остро, хочет уйти от меня.  Понимаю что не прав


Написать отзыв психологу Евгений
X




Снегирева Наталья
Снегирева Наталья
Психолог
г. Копейск
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
30.07.2021 в 11:56#79891

Ответ для: Евгений

Здравствуйте! Рекомендую вам замечательную книгу Р. Лихи "Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения". Возможно она есть в онлайн доступе.


Написать отзыв психологу Снегирева Наталья
X




Мололкина Светлана
Мололкина Светлана
Психолог
г. Майкоп
Арт-терапия
31.07.2021 в 14:48#79986

Ответ для: Евгений

Здравствуйте, Евгений. Тема ревности сложная, и чтобы помочь, нужно разобраться в ее истоках. Что именно для вас ощущение ревности? Страх потерять девушку? Страх конкуренции (вдруг я хуже соперника)? Инстинкт собственника (в голове всплывают картинки интимного характера, как она там с другим)? Возможно, что-то другое, например хроническое недоверие к девушкам в принципе, возникшее в детстве, когда мама уходила и оставляла с бабушкой, в садике и т.д. и было малышу страшно - вдруг не вернется. Либо в подростковом возрасте первая любовь оказалась обманом и отложила отпечаток недоверия на всех девушек. Если понять в чем этот страх, который вызывает злость и ревность к объекту - его можно устранить, нейтролизовать с помощью работы с психологом. Если преследуют картинки, что ваша девушка с кем-то "чем-то" занимается - есть хорошее упражнение - в этот момент, когда ревность (часто вообще безосновательная) накатывает, представьте, что к жене, девушке, действительно пристает мужчина - но она твердо говорит "нет", дает отпор и уходит. Замените в голове страшные картины измены- на положительные, что ваша жена, девушка, порядочная и сильная и измене просто не может быть места. Если будете выполнять это упражнение постоянно - доверие выработается, как навык и принесет облегчение. Желаю вам сохранить семью, Евгений.


Написать отзыв психологу Мололкина Светлана
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление Мололкина Светлана Мололкина Светлана 1 месяц, 4 нед. назад.

Задать вопрос психологу онлайн