<<< Все вопросы психологам

Не могу разобраться в своих чувствах, найти правду и разобраться в себе - консультация психолога

Аватар
Наталья
Пользователь
15.04.2020 в 22:32#49709

Моя первая настоящая и взаимная любовь была с человеком по имени Рома,. Как и у всех были как хорошие, так и плохие моменты, но в итоге мы расстались, по его инициативе, но я понимаю, что были виноваты оба. Расстались мы в марте 2014.

Потом в моём окружении появился парень, который изначально мне не симпатизировал вообще, но мы стали более плотно общаться, проводили время вместе, он признался мне в симпатии,... И в итоге в июле мы начали отношения. Его зовут Алексей. На данный момент отношения с Алексеем закончены по моей инициативе, но он продолжает ждать когда мы снова будем вместе, говорит что любит. А мне кажется, что я его не люблю, ведь отношения начала по принципу: на безрыбье и рак рыба, ну сейчас же мне с ним хорошо, стерпится слюбится и т.п. В процессе отношений даже была уверенность, что я его люблю. Сейчас же чувствую некую зависимость от него: если буду с ним, то перееду в Москву, будет с кем общаться, обо мне будут заботиться. Ещё определённо привлекают его плюсы: он безоговорочно любит меня любую (без макияжа, без эпиляции, с прыщами и т.д. и т.п.), а так же не пьёт и не курит, спортсмен; за 6 лет тесного общения много общего ещё.

Только вот на протяжении всех отношений с Алексеем мониторила стр в соцсетях Романа, думала что скучаю и возможно ещё и чувства остались. И вот недавно Роман вернулся в мою жизнь со словами, что по настоящему любит и любил меня, что он это понял, когда был в отношениях с другими девушками, хочет возобновить отношения и даже планирует, по его словам, семью. Только вот я с одной стороны тоже хочу до сих пор быть с ним, а с другой - сомневаюсь в том, что чувства на самом деле есть и что у нас получится. При встрече также особо влечения и чувств не испытала. Боюсь что он меня обманет, изменит или я когда нибудь стану ему не интересной, если будут новые отношения с ним, поэтому считаю его менее надёжным.

Но общаюсь и с Алексеем и с Романом... И иногда кажется что для меня наилучший вариант - отношения с кем то из них, новые отношения немного страшат и как то не особо хочется всё по новому.

Одновременно чувствую себя собакой на сене, и ещё чувствую какую то неопределенность, неуверенность и нерешительность, что мне самой очень не нравится.

Не могу разобраться в себе и своих чувствах, не знаю где правда в этой ситуации. Что можете сказать по этой ситуации?

Написать отзыв психологу Наталья
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
15.04.2020 в 22:57#49711

Ответ для: Наталья

Здравствуйте, Наталья! Вы боитесь выбрать Алексея или Романа, из-за того, что выбрав одного, упустите возможность быть с другим?

Вы чувств не испытываете ни к тому, ни к другому. И Ваш выбор может основываться лишь на том, какие чувства у них к Вам и как долго они будут, верно? Гарантий вам никто дать не сможет и сказать, с кем из мужчин Вам будет лучше и будет ли вообще хорошо с кем-то из них)

Знаете только Вы, по какой причине находитесь с одним мужчиной, которого выбирали по принципу, лучше что-то чем ничего и продолжаете общаться с бывшим мужчиной и слушать его планы на будущее и на Вас.

Прагматично рассматриваете отношения с мужчинами, как будто перед Вами два объекта с какими-то плюсами и при этом есть один минус, Вы не испытываете к ним чувств. Надо понять, почему так? Вы запрещаете себе чувствовать? Или же в чем-то другом причина?

С уважением, Елена

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Аватар
Наталья
Пользователь
15.04.2020 в 23:40#49713

Ответ для: Пустовойтова Елена

Да, боюсь при выборе одного из них, упустить возможность быть с другим. А ещё больше боюсь того, что вру себе,и на самом деле вру себе и у меня есть к одному из них чувства, только по каким то причинам я их спрятала глубоко в себя или т.п.

Мой выбор ещё основывается на том, комфортно ли мне с тем, кого я выберу, на моём представлении совместной жизни с человеком и возможности того , что чувства появятся и будут взаимны. В ситуации с Романом - они просто появятся заново или я перестану себе врать, а в ситуации с Алексеем - я просто перестану, возможно, себе врать, но опять же если всё таки вру себе на данный момент. И ещё не хотелось бы стать некой жертвой и выбрать кого-то из них от безысходности и смириться с этим...

Я абсолютно не запрещаю себе чувствовать. Скорее всего это из-за моих страхов, мыслей, домыслов и неуверенности. Один из моих больших страхов - я созависимая ( отец пьёт очень) и не хочется мне оказаться с таким же мужем, но и с нелюбимым я быть не могу. Также хочется избежать измен и остывания в чувствах.

Написать отзыв психологу Наталья
X




Тяпкин Иван
Тяпкин Иван
Психолог
г. Лабинск
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
15.04.2020 в 23:42#49714

Ответ для: Наталья

Здравствуйте Наталья!

В вашем подробном описании явно вырисовывается картина противостояния вашего разума и чувств. В жизни часто встречаются такие моменты, когда нам очень трудно сделать выбор. Происходит это не только потому, что нам недостаёт какой-то информации, а потому что в основном нами руководят чувства. Когда нам холодно, мы принимаем решение одеться, когда голодно, мы ищем что-то съесть, когда в нас просыпается интерес к чему-то, мы стремимся как-то реализовать этот наш интерес. Но иногда встречаются ситуации, когда чувства не дают нам конкретного ответа по выбору способов действий. Например, хочется и сериал посмотреть и с подружкой погулять, почти равноценные желания, но надо сделать выбор. В таком случае в наше поведение включается разум, мы начинаем каким-то образом выбирать плюсы и минусы последствий нашего выбора, и действуем уже не просто по первому, а просчитываем последствия.

Посоветовать вам, кого вам выбрать из двух молодых людей, посторонний человек вряд ли сможет, вам самой необходимо будет делать такой выбор. Но, судя по всему, у вас ещё нет такой наработанной практики выбора, и вам необходимо этому учиться. Есть несколько разных психотехник, которые помогают человеку принимать такие решения. Одна из них, это сесть и написать краткое видение ваших будущих отношений с каждым из ваших избранников. Это важно, именно сесть и писать. В процессе такого сочинения и раздумий, по поводу предполагаемого будущего, которое займёт немало времени, у вас появится более понятные предпочтения по каждому из ваших представлений о ваших избранниках, и вы сможете сделать более осознанный выбор. Есть и другие психотехники, но для начала надо делать именно эту.

Написать отзыв психологу Тяпкин Иван
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
15.04.2020 в 23:54#49715

Ответ для: Наталья

Наталья, как узнали, что вы созависимая? В детстве Вы думали, что как-то можете изменить поведение отца? Вы старались быть какой-то не такой, какая есть на самом деле , для того чтобы избежать неодобрения отца или же наоборот, чтобы его внимание получить?

Вы так боитесь выбора партнера , потому то боитесь сделать не верный выбор и повторить судьбу своей мамы, где му оказался не надежным?

Наталья, а как думаете , о чем врете себе?

Чувства могли спрятать глубоко внутрь, если боитесь показать свои чувства из-то того, что станете уязвимой.

Наталья, такие вопросы в переписке на сайте решать довольно затруднительно. На мой взгляд, Ваш вопрос требует качественной работы на личной консультации или онлайн.

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Аватар
Наталья
Пользователь
16.04.2020 в 00:02#49716

Ответ для: Тяпкин Иван

Вы правы, мне очень часто тяжело в разных жизненных ситуациях сделать выбор.

Спасибо большое за совет (технику). Обязательно напишу такой текст.

Пыталась уже представить это в голове: с Алексеем скорее всего будет много нервов, но зато лучше в плане финансовом и по месту жительства; с Романом - будет немного трудно в плане места жительства и финансов, но скорее всего меньше нервов, но ещё, как уже говорила, риск измен, лжи и перегорания.

Написать отзыв психологу Наталья
X




Аватар
Наталья
Пользователь
16.04.2020 в 00:11#49718

Ответ для: Пустовойтова Елена

Да, я старалась получить одобрение и внимание отца с помощью каких либо специальных действий, часто слышу, что они вместе только из-за меня,в большей части воспоминаний папа пьяный.

Да, я боюсь, что выберу того, кто будет как и мой отец, а я повторю полностью свою мать , и тогда будет примерно также, как и у меня в семье родителей. И чтобы этого не повторить, кажется, готова выбрать Алексея.

Самое главное боюсь,что вру в отсутствии или наличии чувств ( любви) к кому то из них двоих. Тк не понимаю, почему всё это время мониторила жизнь Романа и казалось, что хочу вернуть, и сейчас не могу точно сказать, что не нравится он мне и не рассматриваю с ним отношения. А с Алексеем - возможно мне надоели негативные моменты в отношениях, я не хочу признавать свою не правоту в каких-то ситуациях, и мне надоело то, что часто говорил мне о том, что я плохая и тп и мне нужно измениться, чтобы была семья; поэтому я решила что чувств нет, хотя возможно на самом деле они есть....

Написать отзыв психологу Наталья
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
16.04.2020 в 18:57#49745

Ответ для: Наталья

"А с Алексеем - возможно мне надоели негативные моменты в отношениях, я не хочу признавать свою не правоту в каких-то ситуациях, и мне надоело то, что часто говорил мне о том, что я плохая и тп и мне нужно измениться, чтобы была семья; поэтому я решила что чувств нет, хотя возможно на самом деле они есть...." Наталья, здесь Вы повторяете сценарий отношений с отцом. Вы также молчали и соглашались с тем, что не правы, Вы чувствовали себя плохой. Пу сути, это похожие состояния, как и те состояния, которые Вы в детстве ощущали.

И с Романом Вам не нравится, Вы его не любите.

Получается, Вы боитесь повторить судьбу мамы и из состояния страха делаете свой выбор.

Рекомендую признать, что Вы взрослая и мамин опыт на Вас не должен влиять. Что Вы достойны любви и для этого Вам не нужно терпеть и меняться. И из этого состояния делать выбор.

С уважением, Елена

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Елена Ляус
Елена Ляус
Психолог
г. Дзержинск
Экзистенциальная психотерапия
16.04.2020 в 19:26#49746

Здравствуйте, Наталья. что, именно, Вы называете словом "чувства"?- чувства у Вас есть и с тем, и с другим, вопрос: какие? Чувства могут меняться в зависимости от нашего отношения к человеку. Вы описали негативные моменты в тех, и других отношениях,но из плюсов, только вопрос обеспеченности с Алексем- на этой основе то же можно строить семью, что он Вам и предлагает вместе с теми условиями, которые ему необходимы, что б Вы стали его женой. хочется привести такое утверждение: "брак начинается не с любви, он ей заканчивается". Любовь, это- не только чувство. Любовь нужно строить. а, те чувства, о которых Вы сейчас говорите перегорят не зависимо от того, кого Вы выберете. Выбирайте того, с кем Вам хочется построить желаемые для Вас семейные отношения. Вы просили совет, это- совет. Но, можно и работать аналитически с Вашей ситуацией, что бы Вы для себя поняли, чего Вы хотите. Пока, что больше понятно, чего Вы не хотите.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Написать отзыв психологу Елена Ляус
X





Просмотр 9 сообщений - с 1 по 9 (из 9 всего)

В этой теме 8 ответов, 4 участника, последнее обновление Елена Ляус Елена Ляус 4 года/лет, 7 мес. назад.

Не могу разобраться в своих чувствах, найти правду и разобраться в себе

Ответ для: Наталья
Здравствуйте, Наталья! Вы боитесь выбрать Алексея или Романа, из-за того, что выбрав одного, упустите возможность быть с другим? Вы чувств не испытываете ни к тому, ни к другому. И Ваш выбор может основываться лишь на том, какие чувства у них к Вам и как долго они будут, верно? Гарантий вам никто дать не сможет и сказать, с кем из мужчин Вам будет лучше и будет ли вообще хорошо с кем-то из них) Знаете только Вы, по какой причине находитесь с одним мужчиной, которого выбирали по принципу, лучше что-то чем ничего и продолжаете общаться с бывшим мужчиной и слушать его планы на будущее и на Вас. Прагматично рассматриваете отношения с мужчинами, как будто перед Вами два объекта с какими-то плюсами и при этом есть один минус, Вы не испытываете к ним чувств. Надо понять, почему так? Вы запрещаете себе чувствовать? Или же в чем-то другом причина? С уважением, Елена
Ответ для: Пустовойтова Елена
Да, боюсь при выборе одного из них, упустить возможность быть с другим. А ещё больше боюсь того, что вру себе,и на самом деле вру себе и у меня есть к одному из них чувства, только по каким то причинам я их спрятала глубоко в себя или т.п. Мой выбор ещё основывается на том, комфортно ли мне с тем, кого я выберу, на моём представлении совместной жизни с человеком и возможности того , что чувства появятся и будут взаимны. В ситуации с Романом - они просто появятся заново или я перестану себе врать, а в ситуации с Алексеем - я просто перестану, возможно, себе врать, но опять же если всё таки вру себе на данный момент. И ещё не хотелось бы стать некой жертвой и выбрать кого-то из них от безысходности и смириться с этим... Я абсолютно не запрещаю себе чувствовать. Скорее всего это из-за моих страхов, мыслей, домыслов и неуверенности. Один из моих больших страхов - я созависимая ( отец пьёт очень) и не хочется мне оказаться с таким же мужем, но и с нелюбимым я быть не могу. Также хочется избежать измен и остывания в чувствах.
Ответ для: Наталья
Здравствуйте Наталья! В вашем подробном описании явно вырисовывается картина противостояния вашего разума и чувств. В жизни часто встречаются такие моменты, когда нам очень трудно сделать выбор. Происходит это не только потому, что нам недостаёт какой-то информации, а потому что в основном нами руководят чувства. Когда нам холодно, мы принимаем решение одеться, когда голодно, мы ищем что-то съесть, когда в нас просыпается интерес к чему-то, мы стремимся как-то реализовать этот наш интерес. Но иногда встречаются ситуации, когда чувства не дают нам конкретного ответа по выбору способов действий. Например, хочется и сериал посмотреть и с подружкой погулять, почти равноценные желания, но надо сделать выбор. В таком случае в наше поведение включается разум, мы начинаем каким-то образом выбирать плюсы и минусы последствий нашего выбора, и действуем уже не просто по первому, а просчитываем последствия. Посоветовать вам, кого вам выбрать из двух молодых людей, посторонний человек вряд ли сможет, вам самой необходимо будет делать такой выбор. Но, судя по всему, у вас ещё нет такой наработанной практики выбора, и вам необходимо этому учиться. Есть несколько разных психотехник, которые помогают человеку принимать такие решения. Одна из них, это сесть и написать краткое видение ваших будущих отношений с каждым из ваших избранников. Это важно, именно сесть и писать. В процессе такого сочинения и раздумий, по поводу предполагаемого будущего, которое займёт немало времени, у вас появится более понятные предпочтения по каждому из ваших представлений о ваших избранниках, и вы сможете сделать более осознанный выбор. Есть и другие психотехники, но для начала надо делать именно эту.
Ответ для: Наталья
Наталья, как узнали, что вы созависимая? В детстве Вы думали, что как-то можете изменить поведение отца? Вы старались быть какой-то не такой, какая есть на самом деле , для того чтобы избежать неодобрения отца или же наоборот, чтобы его внимание получить? Вы так боитесь выбора партнера , потому то боитесь сделать не верный выбор и повторить судьбу своей мамы, где му оказался не надежным? Наталья, а как думаете , о чем врете себе? Чувства могли спрятать глубоко внутрь, если боитесь показать свои чувства из-то того, что станете уязвимой. Наталья, такие вопросы в переписке на сайте решать довольно затруднительно. На мой взгляд, Ваш вопрос требует качественной работы на личной консультации или онлайн.
Ответ для: Тяпкин Иван
Вы правы, мне очень часто тяжело в разных жизненных ситуациях сделать выбор. Спасибо большое за совет (технику). Обязательно напишу такой текст. Пыталась уже представить это в голове: с Алексеем скорее всего будет много нервов, но зато лучше в плане финансовом и по месту жительства; с Романом - будет немного трудно в плане места жительства и финансов, но скорее всего меньше нервов, но ещё, как уже говорила, риск измен, лжи и перегорания.
Ответ для: Пустовойтова Елена
Да, я старалась получить одобрение и внимание отца с помощью каких либо специальных действий, часто слышу, что они вместе только из-за меня,в большей части воспоминаний папа пьяный. Да, я боюсь, что выберу того, кто будет как и мой отец, а я повторю полностью свою мать , и тогда будет примерно также, как и у меня в семье родителей. И чтобы этого не повторить, кажется, готова выбрать Алексея. Самое главное боюсь,что вру в отсутствии или наличии чувств ( любви) к кому то из них двоих. Тк не понимаю, почему всё это время мониторила жизнь Романа и казалось, что хочу вернуть, и сейчас не могу точно сказать, что не нравится он мне и не рассматриваю с ним отношения. А с Алексеем - возможно мне надоели негативные моменты в отношениях, я не хочу признавать свою не правоту в каких-то ситуациях, и мне надоело то, что часто говорил мне о том, что я плохая и тп и мне нужно измениться, чтобы была семья; поэтому я решила что чувств нет, хотя возможно на самом деле они есть....
Ответ для: Наталья
"А с Алексеем - возможно мне надоели негативные моменты в отношениях, я не хочу признавать свою не правоту в каких-то ситуациях, и мне надоело то, что часто говорил мне о том, что я плохая и тп и мне нужно измениться, чтобы была семья; поэтому я решила что чувств нет, хотя возможно на самом деле они есть...." Наталья, здесь Вы повторяете сценарий отношений с отцом. Вы также молчали и соглашались с тем, что не правы, Вы чувствовали себя плохой. Пу сути, это похожие состояния, как и те состояния, которые Вы в детстве ощущали. И с Романом Вам не нравится, Вы его не любите. Получается, Вы боитесь повторить судьбу мамы и из состояния страха делаете свой выбор. Рекомендую признать, что Вы взрослая и мамин опыт на Вас не должен влиять. Что Вы достойны любви и для этого Вам не нужно терпеть и меняться. И из этого состояния делать выбор. С уважением, Елена
Здравствуйте, Наталья. что, именно, Вы называете словом "чувства"?- чувства у Вас есть и с тем, и с другим, вопрос: какие? Чувства могут меняться в зависимости от нашего отношения к человеку. Вы описали негативные моменты в тех, и других отношениях,но из плюсов, только вопрос обеспеченности с Алексем- на этой основе то же можно строить семью, что он Вам и предлагает вместе с теми условиями, которые ему необходимы, что б Вы стали его женой. хочется привести такое утверждение: "брак начинается не с любви, он ей заканчивается". Любовь, это- не только чувство. Любовь нужно строить. а, те чувства, о которых Вы сейчас говорите перегорят не зависимо от того, кого Вы выберете. Выбирайте того, с кем Вам хочется построить желаемые для Вас семейные отношения. Вы просили совет, это- совет. Но, можно и работать аналитически с Вашей ситуацией, что бы Вы для себя поняли, чего Вы хотите. Пока, что больше понятно, чего Вы не хотите.

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн