Живу на грани жизни и смерти. В декрета,ребенку 1,9,очень привязана ко мне. Есть еще старший сын. Постоянный  день сурка ,недосып, отсутствие свободного времени превратили меня в наркотика. Все время плачу, мечтаю о суицидов. Ситуация осложняется тем,что соседи по участку  издеваются над нами. С утра до вечера включают музыку. А так хочется тишины. Как стать счастливой и не обращать внимания на придурков?

Ответ для: Мария

Добрый день, Мария!

Ситуация, которая с вами происходит, называется эмоциональным выгоранием. Вероятно, сразу после рождения дочки у вас была послеродовая депрессия, от которой вы до конца не избавились.

Вы можете: 1. Выбрать здесь на сайте себе психотерапевта, с которым проработать выгорание. Лучше, чтобы это был психиатр по образованию. 2. Посмотреть на близкое окружение: кто может вам помочь? Где отец детей? Есть ли родственники, друзья, соседи с общими интересами? Сын старший - сколько ему сейчас лет?

По поводу соседей - вопрос правовой. В каком регионе вы живете? Как правило, в каждом субъекте РФ (или районе других государств бывшего СССР) есть так называемый "закон о тишине", где указано, в какие часы нельзя шуметь. Если соседи не способны на мирные переговоры - вызывайте полицию, пусть их оштрафуют.

Практический психолог, лайф-коуч. Условия консультирования в профиле.