Здравствуйте, можно вылечить депрессию в лёгкой форме без антидепрессантов?

Здравствуйте, Светлана! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия требуют диагностики со стороны именно врача. Только врач может поставить диагноз и назначить лечение. Само наличие депрессии говорит о том, что есть нарушение в выработке определенных гормонов, поэтому и нужно лечение, чтобы легкая форма не перешла в хроническую.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Ответ для: Светлана

Добрый день! Для начала нужно продиагностировать её, и проанализировать, справляется ли человек с ней без антидепрессантов. Если справляется, то можно, НО нужно лечить, это ключевое. Если оставить её на самотёк, она будет фонить и возрастать. Обязательно нужно обратиться к специалисту.

Ответ для: Светлана

Дорогая Свелана! Спрашиваете, можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов. Вам нужна очная консультация опытного психотерапевта.

А пока займитесь повышением уровня своего развития! Войдите в интернет. Найдите труды Дейла Карнеги. Читайте "Как приобрести друзей и оказывать влияние на людей", "Как перестать беспокоиться и начать жить".

А пока можете мне подробно рассказать о себе: где живете, возраст, отношение к своей внешности, особенности характера, профессия, семейное положение, проблемы, вызывающие трудности и т.д. Одним словом, пусть это будет развернутый самоанализ.

Дополнение. Каковы причины возникновения депрессивных состояний? Существуют как внешние, так и внутренние стресс- факторы. Что это такое? Войдите на сайт : В17 "Психологи Геленджика. Найдите мою страничку: Крайцеров Борис Владимирович. Там есть раздел "Публикации". Станьте психологом. Внимательно штудируйте мои статьи по проблеме возникновения депрессивных состояний и многое другое.

Если захотите отдохнуть и заодно основательно привести себя в хорошее душевное и телесное состояние, приезжайте в Геленджик. Все мои данные для контакта Вы найдете на указанном сайте

С глубокой симпатией доктор Борис Владимирович

Ответ для: Шендерова Елена

Здравствуйте, я была у доктора, с вопросом, что немного запуталась в мыслях (не могла определиться с работой..) а он сразу депрессия, настроение у меня хорошее, ну бывает иногда на фоне безработицы опускается, но разве это сразу таблетки пить?

Ответ для: Светлана

Елена, Вы сообщили слишком мало информации здесь, чтобы можно было говорить что-то определённое. Однако сложившуюся ситуацию стоит обсудить с психологом. Возможно есть психологические причины её возникновения, которые следует устранить для её изменения.