здравствуйте,обращаюсь к вам за помощью. мне очень сложно ... у меня проблемы в личной жизни,в себе! всё плохо. прошу откликнуться

Здравствуйте Анна! Несмотря на то, что у вас очень короткое послание, сквозь него всё равно очень чувствуется боль ваших переживаний. Но вы так мало написали о тревожащих вас проблемах, что посоветовать вам что-либо очень трудно. И всё же могу вам дать свои рекомендации по выходу из сложившейся ситуации. Во-первых, успокойтесь, в разгорячённом нервном возбуждении очень трудно принять правильное решение. Далее попробуйте все ваши проблемы очень подробно изложить в письменном виде. Это, как раз и даст вам силы, чтобы успокоиться. Несколько раз перечитайте то, что вы написали, попробуйте проанализировать то, что написали. Выделите из этого текста самое главное и неотложное. Попробуйте разобраться только с этой проблемой. И так, решая одну проблему за другой, вы сможете определиться, что для вас самое важное в данной ситуации.