Здравствуйте.Я не знаю как справляться со своей тревогой.Периодически,когда захожу в ванную,слышу громкие стоны,вопли от секса соседей.У меня сразу возникает негативная реакция-злость,раздражение,тревога,это как насилие без моего согласия...но это не зависть.Надежды,что они будут тише себя вести у меня нет,стучала им в стену-им пофиг((Переехать,сделать звукоизоляцию я не могу.Как справляться со своими эмоциями?

"Это не зависть"- Вы сами себя выдали- это, именно, зависть. Почитайте работу Фрейда об отрицании. Если Вам трудно справиться с завистью, можно обратиться к психологу, что бы проработать это.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93