Здравствуйте,меня зовут Александр,мне 14 лет,играю в футбольной команде на протяжении 4 лет, но всё ещё у меня есть волнение,мондраж на тренировках,я даже не говорю про соревнования,там вообще ужас,скажите,пожалуйста,как справляться с волнением?

Здравствуйте Александр! Волнение - это чувства, эмоции и человек не машина, чтобы его совсем ничего не волновало. Но и чувствами надо уметь управлять. У вас, в футбольной команде, наверное, есть тренер, который учит, как нужно правильно играть в футбол. Расскажи ему о своих волнениях, он может помочь.