Спросить психолога

Неуверенность всю жизнь!!!

Неуверенность всю жизнь!!!
Аватар
Ольга
Пользователь
01.12.2019 в 23:46#41351

Хочу задать вопрос. Всю жизнь живу с МУЖЕМ. Уже 26 лет. Иногда он может унизить оскорбить избить меня. Постоянно думаю как уйти от него. Но не решаюсь. Какой то страх. Как обрести уверенность.?


Написать отзыв психологу Ольга
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
02.12.2019 в 11:13#41359

Здравствуйте, Ольга! Вы проживаете жизнь в отношениях зависимости - т.е. есть муж, который доминирует, представляет угрозу для Вас и эта угроза реальна - он оскорбляет, унижает, может избить - и Вы продолжаете жить в этой боли - это позиция жертвы. Вы не верите в свои силы, в то, что Вы можете себя защитить и спасти. Подумайте, что Вас останавливает, чего боитесь? Что произойдет, если Вы уйдете? с чем столкнетесь внутри самой себя? с какими чувствами? Страх одиночества, страх остаться одной? Поверьте, никто кроме Вас, спасти Вас не сможет - Вам важно осознать свои страхи, взять их под свой контроль, а не прятаться от них. Да, это сложная работа, ведь Вы столько времени прожили в этой привычной роли жертвы домашнего насилия, Вам страшно сделать шаг, предстоит работать и с чувством уверенности в себе, и с позицией жертвы, и со своими страхами, разобрать то - почему эта позиция стала для Вас нормальна и привычна? Это сложная работа, но кроме Вас никто не сможет пройти этот путь. Никто из вне не придёт к Вам и не проведет Вас за руку - все решения нужно будет принимать Вам, спасать себя, действовать, это все предстоит сделать Вам!

Если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - работать можно в разных форматах, в том числе и дистанционно - 89118618416 - буду рада Вам помочь! http://psy-consultation39.ru/


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 3 дн., 8 час. назад.

Для ответа в этой теме необходимо войти или зарегистрироваться.
.