Спросить психолога

Неуверенность всю жизнь!!!

Неуверенность всю жизнь!!!
Аватар
Ольга
Пользователь
01.12.2019 в 23:46#41351

Хочу задать вопрос. Всю жизнь живу с МУЖЕМ. Уже 26 лет. Иногда он может унизить оскорбить избить меня. Постоянно думаю как уйти от него. Но не решаюсь. Какой то страх. Как обрести уверенность.?


Написать отзыв психологу Ольга
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
02.12.2019 в 11:13#41359

Здравствуйте, Ольга! Вы проживаете жизнь в отношениях зависимости - т.е. есть муж, который доминирует, представляет угрозу для Вас и эта угроза реальна - он оскорбляет, унижает, может избить - и Вы продолжаете жить в этой боли - это позиция жертвы. Вы не верите в свои силы, в то, что Вы можете себя защитить и спасти. Подумайте, что Вас останавливает, чего боитесь? Что произойдет, если Вы уйдете? с чем столкнетесь внутри самой себя? с какими чувствами? Страх одиночества, страх остаться одной? Поверьте, никто кроме Вас, спасти Вас не сможет - Вам важно осознать свои страхи, взять их под свой контроль, а не прятаться от них. Да, это сложная работа, ведь Вы столько времени прожили в этой привычной роли жертвы домашнего насилия, Вам страшно сделать шаг, предстоит работать и с чувством уверенности в себе, и с позицией жертвы, и со своими страхами, разобрать то - почему эта позиция стала для Вас нормальна и привычна? Это сложная работа, но кроме Вас никто не сможет пройти этот путь. Никто из вне не придёт к Вам и не проведет Вас за руку - все решения нужно будет принимать Вам, спасать себя, действовать, это все предстоит сделать Вам!


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)

В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 5 мес., 3 нед. назад.

Последние темы
Аватар Страх внезапной смерти Платный Ирина 17 час. назад Аватар Социофобия, автоматические негативные мысли Платный Татьяна 2 дн. назад Аватар Как восстановить отношения с бывшим парнем Платный Эльвира 2 дн. назад Аватар Я закапываю себя Платный Мария 3 дн. назад Аватар Смена ритма жизни Платный Даша 6 дн. назад Аватар Семейные отношения Платный Кристина 1 неделя назад Мой ребёнок ищет видео про то как люди писают и какают Виктория 8 часов назад Как понять, что мне нужно Инга 1 день назад Синдром славного парня Илья 2 дня назад Как повысить самооценку мужчине апрапопрго Иван 2 дня назад совсем запуталась, кого слушать, а кого нет? Дарья 2 дня назад Шизотипическое расстройство личности Виктория 2 дня назад Негатив на детей и любую тему репродукции Евгения 2 дня назад я не знаю что мне делать. Помогите Карина 2 дня назад Проблемы в отношениях Диана 2 дня назад Бывшая моего парня Мария 2 дня назад Отношения с мужчинами Луиза 2 дня назад Я не знаю, что мне делать. Ульяна 2 дня назад Задать свой вопрос Все вопросы
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?