Здравствуйте. У меня повесился муж. Чувство вины не оставляет. Как преодолеть?

Здравствуйте, Ольга. чувство вины, в таких случаях- нормальное человеческое состояние. когда мы теряем человека, мы понимаем, что, это- необратимо, что мы больше не сможем сказать "прости", что уже не сможем ничего исправить. когда люди живут вместе, всегда найдётся что-то, за что не успели попросить прощение. но, теперь, нужно простить за это себя, а сделать это, действительно, очень трудно. нужно отделит реальную вину от невротической и работать с каждой отдельно. если Вы захотите разобраться в этом и проработать (прожить в терапии) свои состояния, буду рада Вам помочь. мои контакты вы найдёте на моей странице.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Здравствуйте, Ольга! Искренне сопереживаю Вашей утрате... Суицид - это очень сложная утрата для всей семьи. Вы вините себя за что? За то, что не увидели, не услышали, что не смогли предупредить или вытащить его из какого-то состояния? НО - если человек решается на этот шаг, то, поверьте, источник уже был внутри него и никто из вне его бы уже не вытащил, и ответственность за жизнь лежит только на нём. Он решил, что в этот момент для него это и есть выход. Вы не знаете что с ним происходило? Был ли он в депрессии? были ли иные нарушения? Просто так человек не пойдёт на этот шаг! Это говорит о том, что или у него была депрессия или иное состояние! НО - не в Вас причина того, что он пошёл на это! Попросите прощения у него и попрощайтесь - за то, что был рядом, за то, что был Вашим мужем и ПРОСТИТЕ и его - за то, что сделал этот шаг, выбрал этот путь - но это только его путь! Простите и себя - Вы не могли изменить его жизнь, его выбор, его мысли, его чувства, его эмоциональность - в тот момент Вы не отвечали за него и никогда не могли отвечать. Вы - не Бог, который может отмерять сколько и кому предначертано! Так уже случилось! Просите его, простите себя... Это долгий и тяжелый процесс - смирения и принятия боли, боли утраты...если на этом пути Вам будет нужна помощь, обращайтесь к психологу, не позволяйте чувству вины управлять Вашей жизнью! У Вас другой путь, свой!

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Здравствуйте, Ольга. Сочувствую Вам, соболезную утрате. Чувство вины возникает в такой ситуации очень часто. Конечно вы не могли контролировать его. Отвечать за жизнь взрослого, самостоятельного человека непосильная задача. Но наши мысли бывают сильнее нас. Хорошо, если Вы можете на мужа злиться. Сложнее, если вы все обращаете внутрь себя. Рекомендую проработать чувство вины со специалистом. Принять постепенно утрату и себя, отпустить чувства. Есть определенная техника работы с чувством вины в психотерапии. Чувство остановленное может выразиться в психосоматике. Заболевания телесные, как выражение непрожитых чувств. У Вас впереди жизнь, вы можете сделать ее счастливой. С уважением, Светлана

Ответ для: Ольга

Ольга, это был его выбор. Такой выбор делается людьми по разным причинам и безусловно вы здесь ни при чем. Поэтому постарайтесь осознать и отпустить вашего мужа и принять его уход. В данной ситуации вы только это можете сделать.