желание обидеть - консультация психолога

у меня такая проблемма. иногда я начинаю говорить о себе и окружающих всякие гадости в голове все отключается и я наговаривую все что можно плохого раньше эт было после принятие алкоголя. вчера я начал это в трезвом уме.обидел очередного человека после дня через три приходят воспоминания и ненависть к себе..старался избегать этого но все делаю опять потом расскаиваюсь потерял уже всех друзей почти