Здравствуйте,помогите.Что делать если у тебя депрессия ?Что делать мне с ней?

Здравствуй Асем! Если у тебя точно депрессия, то надо идти к врачу, для назначения лечения. Однако иногда люди, попадая в сложную жизненную ситуацию и не зная как найти выход из этого положения, сами ставят для себя этот диагноз. Причинами депрессии могут быть и тяжёлые стрессовые ситуации, и потеря близкого человека, и неприятности на работе, и трудности с учёбой у школьников. В каждом случае, как и при определении обычной болезни, когда у больного берут анализы, необходимо проанализировать предшествующую ситуацию: когда было замечено это состояние психического расстройства, что предшествовало этому состоянию, был ли это единичный случай, или расстройство нарастало постепенно. Иногда эволюция, создавшая нас, таким образом, вмешивается в жизнь любого человека, направляя его деятельность в нужную для неё сторону. Подробнее об этом в моей книге «Тело, Душа, Дух». Для выяснения причин твоего состояния можешь обратиться ко мне по адресу: triwan@list.ru