Лежняков Иван

Психолог

Лежняков Иван

Лежняков Иван Лежняков Иван Male 1987 89292696406
Линейная, дом 23 Тюмень,
Меня зовут Иван Лежняков. Я психолог.
Когда-то давно я мечтал найти работу своей мечты и после многих лет поисков (в фоновом режиме) нашел. Звучит она так: изучать и передавать знания о человеке. Чем я и занимаюсь (на самом деле и занимался раньше, но не так профессионально) уже 8 лет.

Провожу консультации онлайн и лично, написал книгу "Как побороть лень?" (вот она на Литресе (https://www.litres.ru/ivan-sergeevich-lezhnyakov/kak-poborot-len-i-stat-aktivnym/)), постоянно изучаю новую информацию о природе человека. Автор психологических вебинаров

(https://activnost.ru/onlayn-kursy/)Я работаю с такими запросами как:
-тревога и панические атаки,
-пониженная самооценка и неуверенность,
-апатия,
-страхи и фобии,
- депрессия,
-обиды,
-мотивация/прокрастинация/лень,
-чувство вины и стыда,
-предназначение,
-переедание/недоедание
-проблемы в отношениях в паре/семье или между родственниками (с детьми, с родителями и т.д.)
- и т.д.

Чаще мой подход в решении психологических проблем - это поиск основной хронической негативной эмоции, которая возникла в детстве. Нейтрализация её и создание новых установок в голове и шаблонов поведения.

Мы может в консультации с вами чередовать подходы лечения: через разговор, либо использовать специальные техники из психотерапии.

-советы, что конкретно делать в вашей ситуации (увольняться или нет, разводиться или остаться и т.д.) не даю, но помогаю убрать эмоции и установки, которые мешают вам принять решение самостоятельно, после чего вы сами принимаете решение.
-методы психотерапии которые я использую: Эмоционально-образная терапия (всё-таки основной), Когнитивно-поведенческая, современный психоанализ, терапия прощения и т.д.
Эмоционально-образная терапия Тюмень 4000 руб./час Консультация     Общаться в чате

О себе Статьи Отзывы Контакты
Меня зовут Иван Лежняков. Я психолог.
Когда-то давно я мечтал найти работу своей мечты и после многих лет поисков (в фоновом режиме) нашел. Звучит она так: изучать и передавать знания о человеке. Чем я и занимаюсь (на самом деле и занимался раньше, но не так профессионально) уже 8 лет.

Провожу консультации онлайн и лично, написал книгу "Как побороть лень?" (вот она на Литресе (https://www.litres.ru/ivan-sergeevich-lezhnyakov/kak-poborot-len-i-stat-aktivnym/)), постоянно изучаю новую информацию о природе человека. Автор психологических вебинаров

(https://activnost.ru/onlayn-kursy/)Я работаю с такими запросами как:
-тревога и панические атаки,
-пониженная самооценка и неуверенность,
-апатия,
-страхи и фобии,
- депрессия,
-обиды,
-мотивация/прокрастинация/лень,
-чувство вины и стыда,
-предназначение,
-переедание/недоедание
-проблемы в отношениях в паре/семье или между родственниками (с детьми, с родителями и т.д.)
- и т.д.

Чаще мой подход в решении психологических проблем - это поиск основной хронической негативной эмоции, которая возникла в детстве. Нейтрализация её и создание новых установок в голове и шаблонов поведения.

Мы может в консультации с вами чередовать подходы лечения: через разговор, либо использовать специальные техники из психотерапии.

-советы, что конкретно делать в вашей ситуации (увольняться или нет, разводиться или остаться и т.д.) не даю, но помогаю убрать эмоции и установки, которые мешают вам принять решение самостоятельно, после чего вы сами принимаете решение.
-методы психотерапии которые я использую: Эмоционально-образная терапия (всё-таки основной), Когнитивно-поведенческая, современный психоанализ, терапия прощения и т.д.


Образование

Московский институт психоанализа

Эмоционально-образная терапия

Специализация

  • Эмоционально-образная терапия | Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Статьи

чем заняться
450   0 6 апреля 2023 г.
Как понять, чем заниматься в жизни. Тест Сохраните эту страницу и перечитайте, если вам не могут тесты
Уверенность в себе
245   0 2 апреля 2023 г.
Как повысить уверенность в себе Читай каждый день, можно повторять про себя или писать на бумаге ручкой
тяга к сладкому
209   0 30 марта 2023 г.
Как снизить тягу к сладкому? Говорят, что нужно просто перетерпеть пару недель, ломка пройдет и всё. Но если чувствуете, что вам такое не подходит - читайте дальше
дисциплина
235   0 28 марта 2023 г.
Как выработать привычку? Первые пару месяцев нужно создать мощное положительное закрепление к этой деятельности

Отзывы

Лана
Лана 17.04.2023 г.

Мне очень понравилось общение и результаты работы с Иваном. Было проведено несколько сессий по моим психологическим проблемам. Чувствую облегчение , подъем сил. Благодарю

Elena
Elena 04.04.2023 г.

Была на консультации у Ивана неоднократно. Отличный специалист: эмпатийный, внимательный, профессионал своего дела. Работает с проблемами внутреннего содержания, имеет разные подходы. Жизнь сильно изменилась после работы с ним! Нашла свой путь, предназначение. Стала проще относится к событиям. Теперь могу сама работать над некоторыми своими проблемами. Однозначно советую, тем «кого все достало», «кто заколеблася», «кто запутался».


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...



Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста, укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: 89292696406
Адрес кабинета приема: Линейная, дом 23
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течение суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
4000 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Лежняков Иван
4400 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Тюмень требуется согласовать время
Специалист: Лежняков Иван