Невроз это нервно психическое расстройство, которое возникает у изначально здоровых людей, когда они попадают в сложную для них ситуацию.
Получается так, что их психика не справляется.
Корни конечно идут из детства , когда у ребенка формируется представление о самом себе, и о способах взаимодействия с окружающим миром.
И вырабатывается стратегия реализации своей роли, личностной задачи в этой жизни.
Например, если ребенок усвоил что он плохой или глупый, то его стратегия поведения может пойти по двум направлениям.
1. Положительная.
Он будет стараться все делать правильно, ответственно. В результате у него развивается неврастения, или же истероидность.
2. Отрицательная стратегия.
Он будет избегать ситуаций где он может показаться плохим или глупым. Не будет брать на себя ответственность и тд. Таким образом получается социофобия.
Итак, что мы имеем?
Есть человек с его представлениями о себе, у него есть определенные стратегии поведения, взаимодействия с окружающими.
И далее он с этим со все уже идёт во взрослую жизнь где его поджидают всякие испытания, то есть жизненные обстоятельства.
И вот если на пути появляются жизненные обстоятельства, которые входят в противоречие с выработанными стратегиями. То есть стратегии не работают в решении этих обстоятельств, то происходит внутренний конфликт и возникает огромное напряжение.
Как правило, невротический конфликт начинается с проблемы выбора в жизни.
Например:
* Остаться в отношениях с человеком или уйти?
* Работать на этой работе или уволиться?
* Продолжать жить в этом городе или нет?
И вот тут то человек и сталкивается с тем, что в силу его незрелой личности, инфантильности, несамостоятельности он не может сделать выбор !
В рассуждениях невротика всегда присутствует слово «но»!
Например:
* Я могла бы развестись с мужем, НО …
Или
* Я смог бы получить высшее образование, НО…
Или
* Мы могли уехать в другой город, НО…
По этим рассуждениям видно сразу неготовность личности к самостоятельным решениям, к способности взять ответственность за свою судьбу на себя.
Вы сейчас скажете, что масса людей находятся в таких ситуациях и у них нет невроза.
Да, это так! Но они могут сделать выбор и оставить все так как есть, без чувства ущербности для своей личности.
А вот невротик устроен так, что ситуация при которой он не может решить проблему теми способами которыми он владеет, провоцирует его на разочарование в себе, и в жизни.
И вот тогда вступает в силу защитные механизмы психики в виде различных симптомов заболевания.
Зачем нужен симптом ?
А для того чтобы сместить внимание с проблемы и решения ее на болезнь (симптом).
Это и есть защита, потому что страшно и опасно видеть истинную картину всей проблемы и что с ней делать, что-то менять.
Поэтому, чтобы убрать симптом надо разбираться в причинах напряжения, самого внутреннего конфликта.
И чтобы действительно помочь человеку справиться с неврозом, терапия должна быть направлена на
Создание Целостности человека.
Целостный человек это человек осознанный, который может сам принимать решения, он независим от обстоятельств которые происходят вокруг него.
Он независим от мнения окружающих и способен брать ответственность на себя за свою жизнь и свои поступки.
Он сам решает как ему поступать в сложных ситуациях, как искать выход и строить свою жизнь так как ему хочется.
Это и есть самоидентификация
Поэтому мишень терапии это проработка самоидентификации с целью убрать комплекс неполноценности
Конечно можно и даже нужно убрать симптомы с помощью определенных техник, дыхание, цигун, йога…
Но это даст временное облегчение, но не решение основной проблемы.
Проблемы личностной незрелости, несамостоятельности и склонности к СОЗАВИСИМОСТИ.
И даже избавившись от симптомов оставшийся комплекс неполноценности будет все равно мешать жить, будет мешать строить свою жизнь так как хочется и получать от нее удовольствие.
