Злорадство – это тоже эмоция. Эмоция – это реакция на мысли, размышления о ситуации. Случается какая-то ситуация, и ваша реакция – это злорадство. С одной стороны, злорадство считается условно плохой эмоцией. Хорошие девочки вообще не должны ее испытывать. В целом это вообще не очень хорошо, вроде ты радуешься не очень хорошему событию в жизни другого человека. С другой стороны, если мы берем ситуацию, что сначала у человека был апатия, депрессия, он ходил в унынии, и тут у него злорадство. Злость сама по себе – это энергия, которая позволяет выйти из болота. Радость – это тоже высокая вибрация, эмоция, позволяющая выйти в яркость жизни. Если злорадство появилось на фоне таких вялых состояний, то это вообще признак выздоровления. Хоть что-то в жизни тебя радует. Более того, у тебя появилась злость, а злость – это энергия, которая позволяет двигаться вперед, принимать решения, вообще что-то делать. Таким образом, злорадство вроде неплохо.
Если мы берем за основу, что человек был в благости, в любви, в удовольствии от жизни, и вдруг скатился в злорадство, это понижение. Во всем нужен контекст. Смотрите по ситуации. Чем опасно вообще размышление о злорадстве. Тем, что вы можете пойти осуждать себя «Ой, я вдруг попала на злорадство». Если вы стали себя осуждать, пошли к чувство вины, это уже действительно плохо, и влечет понижение вибраций, замыкание круга самообвинения, самоосуждения. Все что мы говорили о касающихся этого состояниях, вы воссоздаёте эти ситуации. Это абсолютно ни к чему. Если вы вдруг почувствовали злорадство или какое-то ехидную для себя эмоцию, посмотрите на неё, пронаблюдайте ее в теле, услышьте, где она. Войдите в свое внутреннее пространство и посмотрите, где это злорадство. Почему оно вышло? Наверно, как реакция на какую-то обиду, которая была ранее в отношениях с этим человеком, либо он посмеялся надо мной, мне было досадно по этому поводу. Либо еще что-то. Эти состояния и переживания недозавершены и не пережиты. Поэтому сейчас у меня вышло злорадство. Это же детская эмоция. Таким образом, вам важно заглянуть за это злорадство, увидеть, по поводу чего оно вышло. Эти переживания, злорадство, обиду или досаду досмотреть до конца в своем теле. Если вы это делаете, то ситуация для вас энергетически растворяется, и мы больше туда не сливаете энергию. Поэтому поблагодарите это злорадство и качественно пронаблюдаете это переживание.
Еще раз напомню, что очень важно в такой ситуации ни в коем случае не впадать в самообвинение. Когда вы пишете, что у меня вышло злорадство, чувствуя его вы начинаете обвинять себя, осуждать вообще само наличие этой эмоции. Это уже само по себе порочный круг. Вышло злорадство, посмотрите в тело, посмотрите, почему вообще и по какому поводу, что было стимулом, заглянуть туда, допрожить эти переживания, досмотреть в теле те эмоции, которые повлекли возникновение такого чувства. На этом же месте может быть зависть, ревность, все, что угодно. Очень важно сразу вовремя оценить это и не позволить осесть в своем теле.
В целом, если смотреть на проявление своих переживаний, там нет особо минуса и плюса. Есть степень переживания, есть переживания, соответствующие, адекватные данной ситуации. Если не смотреть правильно/неправильно, кто виноват и что делать, просто есть некое переживание. Если вы так будете относиться к тем всплескам эмоций, чувств, реакций, которые есть у вас на пути, сразу же останавливаться и просматривать их, то нет минуса и плюса. Есть просто моя реакция, как могу на сегодняшний день, так и реагирую. Главное, что у вас хватает сил и осознанности видеть это, наблюдать, останавливаться, просматривать, допереживать эти состояния. Здесь сразу включается позиция хозяина, о который мы говорим. Только вы отследили «У меня вот это состояние» и сразу же вопрос «А что я хочу с ним сделать?».
Сразу же начинаете наблюдать. Здесь вы сразу берете даже не контроль, а управление этими состояниями, наблюдая их, освобождаете энергию.
Что происходит в теле? В этот момент в теле освобождается энергия, и все осадки, пласты, которые ранее просто оседали на каком-то уровне, в каких-то органах, освобождаются, и соответственно вы очищаете свой организм и тело от этих шлаков. Идет разгрузка, оздоровление и повышение вибраций органов. То, что нам необходимо. Очень важно подсматривать и наблюдать за своим телом, какие процессы сейчас включаются в моменте этого очищения. Возможно, где-то будет ощущение, что болезнь обострилась, такие острые проявления, потому что идет очищение. Здесь не нужно бояться, здесь важно также помогать наблюдением и помогать телу освобождаться. Сам процесс выстраивания своей реальности проходит через тело. Наше тело фильтрует все энергетические всплески, которые есть в нашем сознании, в нашей реальности, которую мы строим. Ему достается по максимуму. Если мы отделяем Я от тела, то нет текучести энергии. Сознание, которое отождествляется с тем, с чем хочет по жизни. В связи с тем, что сознание иногда не успевает управлять этими процессами, где-то по незнанию, нет навыка, знаний, то получается, что они застревают. Но, если сознание понимает, что отождествилось с ревностью или злорадством, потом пошла мысль «Это же плохо», идет отождествление с чувством вины «Какая я нехорошая». Каждый раз идет отождествление с чем-то. А вы посмотрите на это со стороны «Есть я, а есть протекание этих эмоций, чувств, процессов». В этот момент вы освобождаете энергию.
Когда вы начинаете слышать в своей голове логические выводы о том, что поступаете неправильно, вы кого слышите? Вы слышите ум, которых выдает вам концепцию о том, что вообще в связи с верованиями и установками, принятыми в вашем обществе, хорошие девочки злорадными не бывают. И вы соглашаетесь. Ум – это фиксация тех архивов, наших верований, установок, ограничивающих убеждений, убеждений вообще. Он сверяет правильно или неправильно. В данной ситуации — это может быть абсолютно адекватно, но уму все равно. У него есть некоторые записи о том, что вы приняли, как верное, что принято, как верное в вашей семье или еще чтото. Ум говорит: вежливость – это правильно. Если ты грубишь, ты грубиянка и ужасная девочка. Тогда ты к хорошим девочкам уже не можешь относиться. У вас начинается внутренняя паника. Как это я скажу что-то в свою защиту, я же нагрублю человеку. Вы глотаете, все что на вас выливается, но при этом вы остаетесь хорошей девочкой. Ум, сверяя ваше поведение с уже принятыми верованиями, записанными в архивах, говорит: да, хорошая девочка, что тут делать, девочкам достается от плохих, но ты же не такая плохая, как они. Вы поймите, что на войне, где нужно защитить границы, вежливость – это неадекватное качество. Вы неадекватные относительно ситуации. А уму всё равно. Он сверяет это со своими записями, что хорошие девочки так себя не ведут. Но относительно текущей ситуации вы неадекватны. Только вы можете выбрать быть адекватной на сегодня, здесь и сейчас, либо соответствовать верованиям, которые когда-то были записаны умом, как верные. Ум делает все основные записи где-то до 12-13 лет. Потом уже его файлы заполнены, и все идёт по кругу, на автомате. Все остальные ситуации, стимулы, лица к этому моменту становятся по одному шаблону. Уже опыт человека к этому моменту позволяет уму сделать умозаключение обо всём. Ситуации в основном уже повторяются, новых уже не будет. Будут определенные модели поведения, отношения. Уже сложился круг определенных предпочтений, каких-то установок и т.д. Уже достаточно для того, чтобы жить на автомате. Ум продолжает жить на автомате. У него куча записей, как вам жить, как вам выжить, потому что уже экспериментировали, достаточно. Сделали записи о том, как вам удалось выжить к этому моменту, и теперь мы будем пользоваться тем, что есть. Ум призван обеспечить выживание особи. Он спасает вашу тушку и будет спасать на основании тех записей, которые сложились до 12-13 лет.
Предположим, если вам 40-50 лет, вашим самым свежим записям 20-30 лет. То есть записи 20-30-летней давности являются инструкциями для вашего поведения сегодня. Соответственно, относительно настоящего времени вы неадекватна. Как вам такая мысль? Когда вы сейчас сталкиваетесь с какими-то своими проявлениями, и вдруг вам удается отследить, что вы сверяете, оцениваете свою реакцию и поведение с теми постулатами, которые были записаны в вашем уме, вам нужно остановиться, все внимание направить в свое внутреннее пространство на те переживания, которые есть сейчас, относительно данной ситуации. Когда вы говорите, что рожденный ползать летать не может, обратите внимание, откуда взялась эта установка? Сколько ей лет? Мне кажется, что она старше вас. Но вы применяете ее сегодня.
А сегодня у нас летать может кто угодно. Для этого есть куча приспособлений, самолеты, дельтапланы. В нашем общем тот, кто никогда бы не полетел, может спокойно испытать чувство полета. Это тоже правда.
Но чем предпочитаете пользоваться вы? Установкой, который 150 лет, и она вам передана по наследству, или возможностями, которые есть сейчас.
Итак, опыт многолетней давности, записанный умом и используемый им для того, чтобы сохранить вашу тушку по старому плану, либо те возможности, которые есть сейчас — это только ваш выбор.
Когда начинаешь об этом задумываться, то опора на те принципы и установки, которые были раньше, которые были якобы ценными в твоей жизни, оказываются достаточно неадекватными. Самое хорошее слово. Они не глупые, не дурацкие, они хороши в свое время. И они хороши для того, чтобы вашу тушка выжила, но только в рамках той жизни, которая соответствует этим установкам. Если мы говорим о возможностях, то вы в пролете. Только вам выбирать, что вы будете использовать для своей жизни. Те механизмы выживания, которые у вас уже записаны и лежат очень много времени, либо те возможности, которые вы можете использовать прямо сейчас и быть адекватными этим возможностям, адекватными тому, что происходит сегодня.
Почему так получается, что мозг так подло с нами поступает? Вроде мы стремимся развиваться, а он включает программы, которые помогают нам выживать, но только старые. Все потому, что мы сами запускаем этот механизм. Каким образом? Мы отождествляемся с умом. Именно это называется Эго. Эго, личность, те представления о себе, которые мы взяли за правду. То, с чем мы отождествились, является продолжением нас, и, соответственно, мы это воспринимаем как Я. Я – мама, я – коуч, я – врач. То есть какой-то набор качеств, с которым мы себя отождествляем. Ум, в большинстве случаев, является для людей основой этой роли, этих моментов. В уме происходит представление о себе, размышления о себе, умозаключения о себе, концепции о том, как надо быть, какой надо быть мамой, женой, специалистом.
Как только мы отождествили себя с умом, а ум призван защищать нашу тушку, если мы слились с умом, то он защищает сам себя. Он будет защищать до последнего эти записи, записанные с детства, наши установки, верования, убеждения. Иначе получается смерть. Смерть не только тела, но и личности. Для него это будет катастрофа. Личность – это представление о себе, какой я, хорошая девочка, хороший специалист, моя репутация, правильная мама. Эти конструкции, концепции он будет защищать изо всех сил.
Если мы сейчас, понимая этот механизм, отождествим себя со своим новым образом, работая с ним, пустим его в наше сознание и поверим, что это нам доступно (я вот такой), вложим в это энергию, то ум, приняв это, как новую концепцию себе, просто бросит все силы на построение и защиту этой концепции. То есть мы используем все его инструменты, все его важные качества, умение хранить информацию, умение выстраивать программы для достижения, для охраны, на то, чтобы теперь создавать то, что нам нужно. Когда вы ежедневно вкладываете энергию в новый образ, у нового образа растет правдоподобие.
Это качество реальности. Для того чтобы в реальность вложили энергию и поверили, она должна быть правдоподобная. Правдоподобие появляется с большим числом повторений. Работая каждый день в течение определенного времени, вы делаете эту конструкцию более правдоподобной для своего ума. Ум принимает эту новую концепцию, выстраивает все свои силы, выстраивает под это умозаключения, планы, конструкции и сценарии, позволяющие этому быть. Реализует их на практике и потом защищает. Здесь важно просто понять одну деталь. Вам важно отождествиться со своим образом максимально достаточно для того, чтобы ум принял новую возможную правдоподобную концепцию. Тогда сам процесс начнет ускоряться настолько заметно, что вы удивитесь.
