Многие думают, что коучинг не для них, что это что-то непонятное и только для тех, кто хочет быть коучем. На самом деле, зная базовые основы, каждый, кто понимает механизмы мышления и коммуникации может изменить то, что не устраивает в жизни.
Как научиться вести осознанный диалог, который строит доверие и понимание?
Представьте, что диалог — это не просто обмен словами. Это процесс, в котором оба собеседника находятся в равенстве и уважении. Это не просто умение красиво говорить, а внутренняя трансформация, когда ты начинаешь осознавать, что твои слова и мысли формируют не просто разговор, а атмосферу, в которой появляется взаимное доверие.
Диалог — это не соревнование и не борьба за право быть услышанным. Это технология мышления, которая позволяет выстраивать пространство общения, где важно не просто «что ты говоришь», а «как ты воспринимаешь другого». Когда ты начинаешь понимать, что с тобой все в порядке, и с другим человеком тоже все в порядке, это меняет саму суть общения.
Почему диалог часто не получается?
Представьте, что каждый разговор — это как два человека, которые идут по одной дороге, но при этом они не видят друг друга.
Мы часто начинаем разговоры с изначальным предположением, что наш собеседник не может понять нас так, как мы этого хотим. Мы находимся в роли «я прав», а он «не прав» или наоборот. Этот внутренний настрой препятствует настоящему общению. Причина, по которой диалог часто не получается, заключается в том, что мы не воспринимаем другого как равного партнера. Мы думаем, что разговор — это не что-то, что может быть по-настоящему осознанным, это просто обмен мнениями. Но на самом деле, когда мы не воспринимаем друг друга как равных, наш разговор превращается в нечто большее, чем просто обсуждение.
Почему мы не умеем вести такой диалог?
Ответ простой: часто в голове у нас появляется мысль: «Я должен победить или я должен убедить другого». Это происходит, потому что мы не уверены в своей ценности и пытаемся доказывать свою правоту. Мы защищаемся от мыслей и предложений другого, не готовые воспринимать их с открытым сердцем. Мы все время сравниваем себя с другим, в то время как важно понимать: «Со мной все в порядке, с тобой тоже».
Вот кажется, что сложного? И каждый раз я слышу этот вопрос от клиентов: «Почему я сам это не могу понять и сделать? Ведь ничего нового и сложного?» Так и есть — и только в разговоре с самим собой через коучинговое присутствие это становится явным и осознанным.
Если вы хотите сами принимать решения в жизни и формировать свое окружение, согласно вашим ценностям, оставляйте заявку.
