Ты просыпаешься с этим чувством. Только открыла глаза и уже сверху навалился груз- невидимый груз ожиданий.
Маме нужно, чтобы ты позвонила, выслушала, была «хорошей дочерью».
Друзьям нужно твое время, твое плечо.
Партнеру нужно твое понимание, твоя поддержка, твоя улыбка, когда у него тяжелый день.
На работе нужны твои идеи, твоя энергия, твоя жизнь, разрезанная на кусочки.
И ты даешь. Потому что ты же добрая и отзывчивая…
Потому что любишь их.
Потому что так должно быть. Но внутри тихий, настойчивый вопрос: а что нужно мне? И в ответ — лишь оглушительная тишина.
Ты не всегда была такой. Было время, когда ты не спрашивала разрешения, чтобы хотеть. Ты просто хотела.
Но теперь теперь ту, которая хотела, как будто «стерли»
«Стирали» по крупице.
Каждым «будь умницей», каждым «ты же понимаешь», каждым «а что подумают люди?».
А люди? Они не злодеи. Они просто пришли на пустое место.
Природа не терпит пустоты. Если ты сама не знаешь, кто ты и чего хочешь, окружающие с радостью «помогут» тебе этим определиться.
Ты стала удобной. Удобной дочерью, удобной женой, удобной сотрудницей.
И самая большая ловушка в том, что в этом есть своя награда. Тебя хвалят за твою жертвенность. Тебя ценят за твою надежность. Это становится наркотиком — чувствовать себя нужной.
Ты нужная и ….?
Какая?
Потерянная? Пустая? Одинокая?
«Когда я себя потеряла?»-висит немой вопрос в твоей тишине.
Ты потеряла себя не в один миг. Это случилось в тысячу моментов молчаливого согласия.
— Когда впервые сказала «да», хотя все внутри кричало «нет».
— Когда начала извиняться за свои чувства, называя их «неуместными».
— Когда предпочла чужой покой своему??
Твоя личность — это дом. Ты разрешила там находиться большому количеству «других» людей…
Что же делать? Путь назад — это путь внутрь.
Начни с малого. Спроси себя посреди дня: «Чего я хочу прямо сейчас?».
Может пять минут просто посидеть в тишине? Съесть кусок торта, не думая о калориях? Пройтись без цели, куда глаза глядят?
Говори «нет». Произнеси это слово вслух, когда останешься одна.
Ты должна разочаровать людей. Это неизбежно.
Они будут говорить, что ты изменилась, стала холодной. Возможно, некоторые уйдут. И это будет больно. Но это будет цена за то, чтобы остаться.
Ты — не набор функций для удовлетворения чужих потребностей.
Ты живая и сильная, просто забыла об этом…
Береги себя)
*моей подруге посвящается…)
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на автора.
Буду рада Вам помочь🙏🏻
